[冷知識分享] 肚子餓時的十四忌

一忌
空腹吃糖英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。5.39.217.77:8898" C, i  o1 \( `3 v

二忌
空腹吃柿子因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、$ v! \0 {6 O  m, s5 k
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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三忌公仔箱論壇9 X% s" v# d. g4 _7 ]% M
空腹吃冷凍品許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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四忌
空腹喝牛奶、豆漿因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，
只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。# a& p0 L* E2 _9 J) c6 i% L
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五忌 tvb now,tvbnow,bttvb  D( S3 n8 _3 [  X; K1 ~* x5 {3 A
空腹吃西紅柿西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。 5.39.217.77:88988 A" Y; ?, R8 d2 G7 r

六忌 8 X. u0 k" L9 W5 x
空腹飲酒因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。 5.39.217.77:8898# U' C/ Q/ X8 U% Q
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七忌
空腹大量吃香蕉香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，5.39.217.77:8898( `( D0 I& Q8 r( o& l# G
會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。

八忌 tvb now,tvbnow,bttvb/ L+ Z( @7 Q) {. \
空腹吃大蒜由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L$ ]/ Y* a- x1 g6 K
腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。 tvb now,tvbnow,bttvb0 P) l' K# C5 o; U, H
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九忌 ) u; a3 w) a  c, _1 Q0 q5 D
空腹吃橘子橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，tvb now,tvbnow,bttvb3 n+ r, E! B9 u: u8 [& A, `- X: A
會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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十忌5.39.217.77:88987 g5 @" w& e6 K
空腹飲茶因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，
導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
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十一忌
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，
可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
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十二忌
空腹洗澡空腹洗澡易引起低血糖休克。 5.39.217.77:8898( K# y. _' T: v* t& A: \: U1 O
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十三忌5.39.217.77:88986 x0 b' ]3 ?+ o( V4 \; M5 v
空腹吃黑棗黑棗含有大量果膠和鞣酸，5.39.217.77:8898# Q" r4 U3 N! v/ R
這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。

十四忌
空腹吃山楂山楂味酸，若在空腹時食用，! q4 S. s! h  n. F0 S
不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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