[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)

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/ H+ F2 @. E" l, E: I: I5.39.217.77:8898【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb+ h' @" f+ h* s* B# n0 X1 D, e
【功效】打通心包經、防治心臟疾病( V4 n' p& ^  U9 Q9 J
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https://youtu.be/tLDPNjny7Dk