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材料tvb now,tvbnow,bttvb& v. p7 I3 ]% [2 O6 t2 F
生薑.....6片
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紅辣椒.....6片
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粟粉水.....少許
( L& m5 V( K0 N; B3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金不換葉.....8塊
2 Z( ?3 J8 Q+ A' B) |' e! e& Z5.39.217.77:8898蔥(切段).....10條 tvb now,tvbnow,bttvb$ V. P- P; E% A
鎮江香醋.....1湯匙
8 I/ a9 _9 W9 v4 S0 Xtvb now,tvbnow,bttvb魚柳.....450克(10件)
/ J7 R6 H; T) M0 N$ ytvb now,tvbnow,bttvb. Q4 ?3 G8 c6 j6 I0 d) Q
2 n4 ?. X* ]3 s. b9 j X& Y, T* k醃料
! W% @. ]3 K }: Otvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/5茶匙
5 r) n% u" n% s, w純正芝麻油.....少許5.39.217.77:88988 `" D7 `+ E" ?; D: e: w5 t! z
鮮味雞粉.....1/3茶匙6 r6 p9 N. s0 f1 b# M
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tvb now,tvbnow,bttvb; \8 Z" J' ?$ r" f2 C F
調味料
& T! }. \1 t, G/ f% n水.....50毫升
/ J# F W8 v3 R7 L' N1 {" ?tvb now,tvbnow,bttvb糖.....1.5茶匙
5 W9 J; X2 L E% H% v鮮味雞粉.....1茶匙5.39.217.77:88980 E8 j$ S$ Z1 v- s: m8 l, n. Y* W+ M
特級老抽.....1/3茶匙9 N9 R' o4 f1 _# Y3 N
雙璜醇釀頭抽.....1.5湯匙
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3 o$ B9 z& `7 g r4 m4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序3 m' e; b: _" Z, G
1. 魚柳與醃料拌勻。(魚肉容易入味，可即時使用)tvb now,tvbnow,bttvb5 l; l' u! R! L, P/ N
0 M3 H: Y; u \, q% G. G5 b* [公仔箱論壇2. 將雞蛋和粟粉拌勻成蛋漿，放入醃好的魚柳，沾上蛋漿，用慢火煎熟魚柳，瀝油備用。9 q! v% y2 y d, {+ M
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3. 用橄欖油爆香薑蔥、紅辣椒及金不換葉，先放入魚柳及調味料略煮，再加入李錦記鎮江香醋及粟粉水，炒勻上碟。
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, S2 \, z9 \% W V5 R; a! Ctvb now,tvbnow,bttvb貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c8 L8 m4 Y& I8 G8 @6 c2 b
李錦記鎮江香醋後下，可保持香味。橄欖油含OMEGA3脂肪酸，多吃有益。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E( `7 e- @: @, x% q+ Y6 G
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發表於 2015-12-22 04:31 AM
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