* ?7 C2 s' r- w F* f7 b+ Htvb now,tvbnow,bttvb材料
+ T0 B1 j) J' {5 Stvb now,tvbnow,bttvb蜆.....300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^+ Y1 S6 a: K, _- q/ m |
蒜蓉.....1茶匙
! r8 D. p' e$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥碎.....1湯匙5.39.217.77:88986 D4 B$ ]0 x! q2 g/ l
紹興酒.....1 湯匙, P3 x$ y/ [# ?5 d
紅尖椒塊.....25克8 w8 x/ T6 g; O, F( Y) F
甜青椒塊.....25克公仔箱論壇" f* T& @+ x( J$ J4 I3 l& @( a' _
紅尖椒碎.....1湯匙公仔箱論壇- i" A- I$ N3 Z1 g' U! j
甜青椒碎.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P1 L1 v; `* ^' r1 X, s) C
港式香辣爆炒醬.....2.5湯匙
9 ]9 z, [0 I+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- D7 a4 N3 i& Y N4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 G4 m7 b% Z {0 v. O7 u
程序5 t5 `: s0 Y* }1 N
1. 將蜆用鹽水浸1小時。 在沸水中煮至熟透開口，瀝乾。
9 f N" o& h$ r9 x. X
9 U8 _. c, ^; g' }3 A' `& Etvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油爆香乾蔥碎、紅尖椒碎、甜青椒碎及蒜蓉，加入港式香辣爆炒醬略炒。
5 f* R/ R+ m- a/ }& M" q! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 |% x. o0 m* i+ |2 ]6 w% P% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 放入蜆、紅尖椒及甜青椒，炒勻至熱透。 贊紹酒即可上碟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l5 a" h: c- V* N
, _7 n+ d, x# \公仔箱論壇& ]9 y6 G5 V5 n& Z5 K- G* u
|
發表於 2015-12-20 05:07 AM
| 