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食材& ]" y- q4 j& v' _; L
雞蛋.....2顆5.39.217.77:88984 \! z4 @0 Z, k
橄欖油.....1小匙
% ^ x$ P! r: T. P5 N嫩菠菜葉.....1杯
+ h+ W! n& X: D% S5 I% O, `: F/ U蘑菇(切片).....2朵公仔箱論壇7 m" n* M# e- z Z6 B
鹽巴及胡椒.....適量0 s- p% X, s8 h5 ^. d. D, f! Q
小型洋蔥(切末).....半顆5.39.217.77:8898$ Y O5 V; q- ]1 T+ f5 w
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. q; {1 ]: k3 Y+ P Y$ f' i- o; }tvb now,tvbnow,bttvb做法+ b) D6 d& D& z5 s/ }2 P
1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末公仔箱論壇! b3 Z9 x8 ?( X+ ?6 o: C
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2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香公仔箱論壇- q- t( }3 F) f
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
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. j2 J$ Y9 [6 A+ U: o9 Ttvb now,tvbnow,bttvb4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~) ]% l1 W' d6 k
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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