" n" c: C: {$ Y4 o0 T. g7 V& P. K經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。公仔箱論壇2 ^: o4 Q' D, ~
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
) k3 ^8 j1 `% u$ M' A5.39.217.77:88981.年齡未超過40歲。tvb now,tvbnow,bttvb1 L& A2 {3 j0 C$ J+ i8 B" V, M% y
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。5.39.217.77:8898' C! Z( C. j8 i* e* w
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。5.39.217.77:8898, P% t+ \- `% V) A( Z3 d2 N, N
資料來源：
# r% L. W" Q* Z$ S+ V/ a5 W2 f1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp08086975.39.217.77:8898! u- w0 |# S+ P! r, u+ |. {' ~- m
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
' E& _, q" h2 a; G' I* \& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。5.39.217.77:88987 T1 m# y$ u0 ^6 n
 圖／茂盛醫院提供
) ]5 N/ k2 K# B- _% ^; V若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
* k2 ?; r! q0 @# b) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
+ s3 u! f8 Z" y. U% R3 u公仔箱論壇●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
. W' f' d: r2 y+ Ftvb now,tvbnow,bttvb●濾泡數量過低。7 N# V( n! b( ?
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
0 V8 B' a; y! Y$ B& |) C* v' l0 ]5.39.217.77:8898●化療或放射治療。5.39.217.77:88989 F; w" m, L8 _/ L# F
●代謝性疾病。5.39.217.77:8898' |5 b, |1 Q p# a* E
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
! c' q4 C+ R' V) l5 c! l資料來源：3 g2 r- A! k$ M- q
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
* |! ~/ W1 N) }. O" l$ Rtvb now,tvbnow,bttvb- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
9 m x/ H) t: C' |7 f. [9 utvb now,tvbnow,bttvb●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。$ h9 _0 x, N. B. c8 B- e8 v3 O
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
7 \+ m$ x; [; m& o. \3 V5.39.217.77:8898●癌症治療：例如化療和放射治療。
" M7 Z4 L# J" J3 S8 I+ r6 g- u" h公仔箱論壇●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
1 B, |# l8 U% W; f" @2 W& R: R. C- jtvb now,tvbnow,bttvb- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。1 f4 ]; ]' B! O0 g- C% {
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
" |( L1 I2 w: `tvb now,tvbnow,bttvb茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。$ l% T6 H: p8 f3 ]$ M/ Q* s
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
# u7 z1 w! g9 \$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。* [2 a& e) Y: \% v$ x* Q
●維持好心情，確保生理心理健康。
) f" e0 m2 B7 n& B8 Q●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
% m9 `1 e) r! M8 ?0 [公仔箱論壇●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。( P3 j. j o6 e& h/ {" s' Q' ]( K: I
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。7 v# V" `2 x- J5 |; {: J
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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