1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息; P' d; D8 M9 W- D) V
' q. G: `3 h4 I1 o# g Q) R2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好8 P: z: a: c( t% h# x
3 w2 A7 u B' [- g4 h1 E/ U3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好" R3 E3 `6 k/ c$ N7 d3 _7 H
公仔箱論壇. G9 j+ F$ N2 e
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果0 W8 M) m; b4 }" o1 p6 m
. f( |; V* H( Q3 u8 S+ htvb now,tvbnow,bttvb5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [5 S' u4 w; @* [
/ N5 e- O3 g8 K6 X6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多公仔箱論壇" c0 ~% ~ S2 b i% f3 O2 v" c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @" E) a0 X6 F c3 w1 |3 C3 P2 h
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
0 F5 O# x M- _( I9 @8 g! D1 T: |. t# U公仔箱論壇
" `7 C- g* b4 b8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
+ A" s; D$ j1 k8 R& n/ t
$ v+ i& w: E; l1 A' s3 z( n" P* ^公仔箱論壇9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 tvb now,tvbnow,bttvb0 `+ C1 W5 g3 J& j+ m8 M
5.39.217.77:88981 k- h0 w+ a' L$ i7 m& m
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
3 ]) Q2 X. g0 d# O; s7 L- g
+ w, `0 l( z: L. t9 z I5.39.217.77:889811.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用公仔箱論壇5 L2 m/ R0 w8 r, O$ o( [( h
2 p" Z5 _0 q5 \: @4 u; m2 Y/ U12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
$ s' t. O: L/ i) F- C& W5.39.217.77:8898" ` ?' g9 l% ] n# |) D
13.. 天天喝水八大杯 5.39.217.77:8898- r. ^) p f- K; I9 ]
公仔箱論壇5 s3 f s5 |8 w
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y: X' ~! j/ G" x0 Z9 t4 A
; I3 ~* w8 c' A2 M& h! S15.. 白天多喝水.晚上少喝水
8 t ]" a- Y* a# R% C% ?- a {3 A0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q: m1 ]9 T6 B: e. M$ Q
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H3 `; T( j X
7 B$ w& b* B5 x+ ]+ W, Y5.39.217.77:889817.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡公仔箱論壇' m" P* K S4 K! k% w
3 w. x( I6 j0 p18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
. h& M) F8 N3 w& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb p/ m* z$ }9 B5 A9 L+ V# j
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃& g* z/ J- w' g" _
tvb now,tvbnow,bttvb$ ^5 v# ?* u* z+ ]/ _7 Q: v- g( y
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
% _: b8 E0 D, E& g! {# Q5.39.217.77:8898
I$ i7 T* `" s) a- y21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點8 C/ w( _( u) r3 F4 Z
tvb now,tvbnow,bttvb: ~& l, ]# E6 D! L! N4 ]: b# |
22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會5.39.217.77:88982 L& h9 D/ Y! ]
* p9 n0 z' s+ J" N4 L23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
; B$ t) g" s+ Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h. u+ \, m) c7 N0 I) f* n
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用tvb now,tvbnow,bttvb/ c( g% R7 H. {+ x- f; V6 q
( e7 X/ M6 ?& c& m N25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
( m4 f7 Y( k) E" Z
# d, d* @5 a) c' I2 ~# e9 H5 xtvb now,tvbnow,bttvb26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)5.39.217.77:88987 E; i. z/ J) a" k
) ]# G: a q7 | n9 i& H4 i
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑3 A* @* Y: c7 U
! ~. U' z I$ S$ H# f1 r* ~& j1 c公仔箱論壇28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
9 n3 L( g, B" u5.39.217.77:8898 公仔箱論壇+ h+ ~- E. v2 Q2 k
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
. g& k7 l- q A' U6 d5.39.217.77:88986 W9 F6 r( \5 _2 \# H. {: U
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
3 f7 t a5 ?+ t7 Gtvb now,tvbnow,bttvb
! n6 i3 Q0 g- D2 K5 S' i3 V31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
, t# G& i+ _) R5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" p7 l4 _, j; A! s6 ~- }
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
# W+ n: f( f& ?; P% z) N ?1 d6 W- H% I7 v" F5 ~- |" u8 U
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌公仔箱論壇! h6 L/ l, S5 I: W3 W9 H$ D/ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d3 Q" k) u( D. ]# F2 S9 F
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌" V% P2 A0 Y2 {" n" G; u; z' ]
6 x" [9 `9 `2 r0 Z35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
+ n r8 V+ {& z5 rtvb now,tvbnow,bttvb
9 K( F4 ^/ y- S( ?) ?+ C; f6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性5.39.217.77:88980 h/ ^& x! ?8 H- R' m E4 D7 T
5.39.217.77:88981 U7 M2 m1 o; L8 Y
37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片, u6 r, C& A4 j7 s/ ? x$ Q8 s& Z; ]
! s0 F: p: S+ d; X8 P: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒tvb now,tvbnow,bttvb, I) ?( s6 ~3 V* K
( o2 z5 E: i" E. q6 W" Y/ j39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物) X* C! D/ Y3 ^! `- X x# u: c
- n7 r( L1 _2 e! I40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
& ]# f) f( P5 F
8 ~. l" E. B+ c+ U' s4 M4 f5.39.217.77:889841.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^ i% f0 z6 k8 j! g9 R! R
! }1 w5 g8 E6 I& A& T6 b+ U$ Utvb now,tvbnow,bttvb42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
- T3 s( S3 L1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k: l# n" r7 E. r
43.. 維持理想體重.不過胖
7 j/ F7 a# E6 @+ L' Z/ V C0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~( n: F, @7 l0 a! e
44.. 保持規律的生活與運動
. e+ ]" j7 _, l9 n5.39.217.77:8898
6 J! \( E6 J- I$ B* y公仔箱論壇45.. 保持輕鬆愉快的心情
" N6 c- Y, L/ I# D3 {6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }' m) Q) |) i
46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:33 PM
| 
