1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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3 Z$ a- P+ A: t6 K! stvb now,tvbnow,bttvb2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好tvb now,tvbnow,bttvb8 I* f4 g( d- |# N2 Z% L3 ?& G
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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0 T% b/ y0 g5 ^) R公仔箱論壇4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I$ C/ L7 u8 b
0 l/ ^! w6 G! X" c$ b# c9 U4 W5.39.217.77:88987... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z4 I. z8 u7 J/ n
0 Z0 F3 ?; R# _; V, L8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
6 b9 W6 m, G# R" {& f6 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e% q6 c: i% t- T5 U U
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病7 o8 o7 j( [- d8 d8 ^
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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9 Z$ D% N( ^1 O12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊公仔箱論壇$ a4 Y! @ g; j5 }3 Y9 _
7 B6 f9 {' @8 H/ Y" G+ D公仔箱論壇13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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6 p9 J; }% g3 w M! @' [tvb now,tvbnow,bttvb16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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0 l: ?" ?8 @+ J* H) H% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡5.39.217.77:8898; s( b2 j. C* x6 [6 G# p, s$ \
9 M" `: |7 h/ h% e% e- I" i/ L E18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量tvb now,tvbnow,bttvb3 P. H6 k- C5 ^9 o5 ^
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃7 H" n; R7 Z7 j" w
& ~8 a( I" z+ Y6 m# W) W$ R8 ktvb now,tvbnow,bttvb20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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0 `3 \( t s* Y9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用& [; h. J4 I* J" `5 Q
! v! `2 { v9 Z G# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)公仔箱論壇# N+ O) f8 A! r! \8 `. D5 p: o9 n
$ Q1 p9 C/ i1 F' E. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑5.39.217.77:88980 J( Z b$ o# {' R! }6 I+ p8 ?' Z
- x9 ]( @ w4 U# t% G' Ttvb now,tvbnow,bttvb28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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# o# m* M+ C8 `* t- h% U5 o5.39.217.77:889829.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法公仔箱論壇" x# ~* d! J: D4 U V; n
$ @' d& T' O( k) t" n' H% o+ |3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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$ j D. M# H$ c1 j: y# R' u. D31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌5.39.217.77:88983 Y' f' E0 ?* A* A3 Y: t
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb. l: C4 P1 i( ~1 f9 K$ ?* X
/ W" E" {0 ^; o4 P; V34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K; @0 ~1 e" l8 K
3 g1 y. f+ @: }7 X) [5 h* M' | itvb now,tvbnow,bttvb35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }: L& e) r7 y7 a; Q
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒5.39.217.77:8898+ f7 I) K0 c9 u& d7 c# n* n$ O
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I/ } ^! {) r( l* n
7 I# c) p& ^$ c/ n$ `1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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% _* g# v2 R9 d3 I1 S8 n5.39.217.77:889841.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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; c1 x+ P9 b+ k; ^: `% I' @/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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43.. 維持理想體重.不過胖5 j% n$ X: G9 ]
. g, Y: N+ L+ t& _- V8 d( \5.39.217.77:889844.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕鬆愉快的心情4 A9 H3 m0 c) {7 g2 r( ^- C2 I
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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