1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息5 ~! u' o7 {! i3 g \& |
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好" L1 J/ [, {- u1 r! {
2 \; S+ ?$ h% @公仔箱論壇3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好8 O2 K$ c3 c$ v' \& ^. s" o
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果公仔箱論壇6 R. ^3 u7 R9 a! ]* B. y
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西tvb now,tvbnow,bttvb/ w; F5 b3 }1 P6 f' r- E- r
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃3 [" {! s0 ~8 z. `* ^2 o
3 |! g0 x' h& n2 y2 G7 i1 htvb now,tvbnow,bttvb8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o3 A9 H" v& o1 L( E* {
8 `& L: O( d( }' F6 }1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 公仔箱論壇' \ g# {8 O" P/ O% t
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病tvb now,tvbnow,bttvb3 }: T5 k; a; z6 Y% _/ \7 E8 N
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用- ` R2 L6 ^* N
: O" V& U; C% T/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊5.39.217.77:8898# X( P6 z* \: H9 A4 y( W D
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13.. 天天喝水八大杯 + v W" D% \. u" h9 I- ?; E$ a0 l
, K9 `: ]/ [0 ?: @! C R3 v14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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Y6 j2 e' O e4 wtvb now,tvbnow,bttvb15.. 白天多喝水.晚上少喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z; a! }, S1 P% o
$ F, ?* o2 `/ O, v3 m) w16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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5 V( h( c0 z! E/ ]* z ?0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡5.39.217.77:88982 |# P1 T# x `4 u5 E
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量tvb now,tvbnow,bttvb7 G* Q1 u" W5 J/ y. W" l
7 h* l z0 a" b+ ] ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 公仔箱論壇1 Z' l" [* j. I
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點+ a8 E) _: |, u9 Q/ K/ ]
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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" R5 }/ n& s5 ]0 C, g- k) K! K5.39.217.77:889823.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下5.39.217.77:8898, \& N$ w+ Y; l) e3 p
% P6 c. L( `* P x公仔箱論壇24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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, O4 S$ |- c. ~8 m. C9 I. h公仔箱論壇25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D5 U, ]2 I$ I2 ]. I( s
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺7 g t- ~& |, P' S$ g9 J
: J! T; r0 `. I" c% q0 {) q! ~29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
- d0 {$ ]0 U2 e/ `' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 W5 }, A, ^4 D9 J ~2 U! P
31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W. l4 O7 r% ?- j0 @5 P
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌5.39.217.77:88985 E- |" r( V. n+ F5 T5 d) D+ z) S
6 c' Z1 E, G2 d5 g5.39.217.77:889833.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌- g0 Y) q/ I+ ~* P. V w+ Z o
1 S0 z5 g N0 Q4 B' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌9 d, |- M B6 i9 H$ Y
, X6 Q$ C8 B" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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; H4 s4 S- [$ X2 m37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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, a$ N2 a# A; C公仔箱論壇38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒tvb now,tvbnow,bttvb9 E- o( E8 P5 N
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物公仔箱論壇8 a* t; W1 @7 r" y6 f. ` k4 {8 o
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果3 B& S5 u1 n* ?7 u9 ~' ]+ q
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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% r% U: k$ A7 ~1 H x0 ]: P42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量公仔箱論壇! o$ o y9 o& h/ o* p# o
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43.. 維持理想體重.不過胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b$ x) ~6 u2 G0 T: U
- D# V& D& L2 E! C% n* F5.39.217.77:889844.. 保持規律的生活與運動
0 p4 m7 A+ c2 g* T# g1 b* z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; {; b C" s3 J( e6 T* n
45.. 保持輕鬆愉快的心情4 @9 P/ D) T) C( `6 g$ Q
% {1 }. T/ }& R; I/ V5.39.217.77:889846.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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