1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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+ A: @/ r/ g( ~8 ^" q7 C公仔箱論壇2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k5 u8 t* |( K/ H* T2 S
. P( D4 W6 P8 a+ N. [' s+ A- W3 ~5.39.217.77:88984... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S, M, C3 l7 ^" n, e6 w
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多公仔箱論壇" _' q( \2 I2 N, C4 \
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃1 K" C z4 y) ~- {( ~. T' L' ^3 N! ]
* R( T3 Y% y9 _( p% F7 g- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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2 G6 |+ \# ]. R3 l1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q& X; g5 c' D- u8 V( D
2 U$ i6 Q# ?# o0 ~/ u11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用2 x" @, {/ Y9 K7 g' A, w/ S
H, B8 T V) q3 i) R4 n12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊5.39.217.77:8898% ` _7 \2 }7 z8 c' B
$ P6 f! O, F h% e公仔箱論壇13.. 天天喝水八大杯
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, f1 |. r: i4 [! ^0 p& T) O& X14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來3 I5 l3 e8 D9 T3 J2 A. h$ J4 l
; h( o- v8 J7 T% u' b9 u4 G K15.. 白天多喝水.晚上少喝水5.39.217.77:88981 \' k1 ~+ N# Y# [$ E6 Z
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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( S( j# h, z0 `% F- d0 U0 H$ ltvb now,tvbnow,bttvb19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃公仔箱論壇! C% m, L' S! i
. x3 ?4 L; m7 _7 q8 U9 x2 l公仔箱論壇20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 5.39.217.77:88982 s: I' v" B5 m( `0 M) J. M# _
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
% E4 s3 n: F, R- ~* n' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r4 c$ n7 B' g- C. G
22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
5 T" y* ]& ?) P, i( j7 d* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 l" B7 S9 t" I$ Z( Z& x公仔箱論壇23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用" F, }0 p& v- t. V
5 r3 n- n2 I+ Y% |* ^+ @tvb now,tvbnow,bttvb25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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& B8 v o+ L$ b! k6 ]2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
4 b1 |( U V, u4 }- L6 w5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u( c. X7 P) r! b
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑公仔箱論壇9 d$ t w5 a& [9 \% O
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺公仔箱論壇, J) T. M% d0 X, y7 i, ^8 S
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法8 Z0 _* B; U8 Q% S) L: w' y {( S# v
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關公仔箱論壇1 }& Z! q4 t% M9 K4 ~& c
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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5 b9 S7 @+ [4 A; H! P$ p/ l g5.39.217.77:889833.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌5.39.217.77:8898/ \- p- f/ i8 q$ t1 O
p3 T9 F7 M/ T2 H9 ]. G2 i# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌公仔箱論壇& ^, V. W, |. F* _& p
% k c& w2 c: C6 i35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌公仔箱論壇) m* C2 C1 q5 S' K8 d% p$ E' n
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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7 p$ p3 J8 n9 s1 y37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒tvb now,tvbnow,bttvb, ~) u* B$ {6 F7 O- B2 z2 e( m
. b. V# ?; u5 K, I: z5.39.217.77:889839.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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# L8 } S9 P9 P. M* g5 h- B5 H' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果& C) w! p8 V& @8 ^- C
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F3 l* x1 c5 R4 O! g
+ |& p( n2 {3 f$ f; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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2 U2 X1 M1 L. D o* I( r+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43.. 維持理想體重.不過胖
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44.. 保持規律的生活與運動
0 B: X2 X4 e' m" c& u$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q: t/ C7 E; i
45.. 保持輕鬆愉快的心情
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* j6 P% ]: y. j1 W; B+ C3 a# i46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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