1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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0 |, h: Q7 g& E# ?" g5.39.217.77:88984... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q+ X( L( P2 \* _" u: n$ A0 f2 a9 t
; x+ p3 r8 S0 V6 `' m% ~, ^5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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4 N- P$ h3 a5 S8 D; X3 e6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `; B0 |1 H1 o/ ~0 x# i
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃' M( S$ ^. a5 [$ a, R
6 E) F. C8 r- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 tvb now,tvbnow,bttvb2 N( T1 a. y# y, I2 b
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 tvb now,tvbnow,bttvb8 {3 z1 I5 P& a, x4 E5 s6 e
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病5.39.217.77:8898 ?- _1 V" Z7 B+ S% S
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用公仔箱論壇/ M: w l. i0 H/ k- |/ T
4 x0 Q* T9 K2 }; o; b5 S3 _12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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2 ~2 o, C( N6 B8 N$ e; C公仔箱論壇13.. 天天喝水八大杯 : z) Y; l0 ]1 R; Z
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來tvb now,tvbnow,bttvb d- p* v6 r# P8 u
( X J" W4 Q5 C1 I& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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6 n; t5 {/ u# b7 g. A* \/ Utvb now,tvbnow,bttvb16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛5.39.217.77:88985 S5 A0 H$ Q, o2 l Q7 f n" g
% E) l8 |. H Z6 f* _5.39.217.77:889817.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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& w8 ]7 J; O! @# K6 e3 A* M! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
( g9 Y* Y5 s+ {+ s: @5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @' {4 L; w: S, _, \$ W
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
% w9 O8 Z3 p, l3 c( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- B7 a2 b4 I/ Ztvb now,tvbnow,bttvb21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下- X9 e3 q* \4 g
9 _5 v/ ?3 ], ~7 u8 R24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用/ q1 [" M4 D5 X8 C1 P( R. s7 h
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理9 D9 q0 S; b3 ^, ?8 B+ z, [4 @! U6 z
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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; ~/ L9 c* `, {$ W1 x- X3 @5.39.217.77:889828.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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7 E, S0 @, V8 g* |3 D5.39.217.77:889829.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e5 y6 N" W+ {! w; z z" Z
8 Y" {5 ?( n3 |! X公仔箱論壇30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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3 T5 h5 e/ S2 P a31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關* j( ]# }( U3 A- {4 A/ j* H8 @
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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- |- Y2 F5 y( S" P$ y( q公仔箱論壇33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y8 x! S8 X1 K/ F* O% ?
1 Z( }8 Y2 z( Y4 v5 L+ u! m公仔箱論壇34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌' m: u5 B* x" \
" q+ G0 X& W; O% N公仔箱論壇35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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) x: `* @# @' v" q! `0 c36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性) u; d3 c+ c/ Q& X- I1 [
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @! I) N0 _/ f( g+ {/ }
; y+ f* w j2 Y7 w38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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$ x' x5 S8 x* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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, c! ^4 [0 _: N* l- g8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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) a+ o$ U% ?' C& M4 E43.. 維持理想體重.不過胖公仔箱論壇- {. \; g( t+ \0 `; U% \2 I
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44.. 保持規律的生活與運動
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& l9 k% S6 b& S: v45.. 保持輕鬆愉快的心情
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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