1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
1 E0 R1 N" [! N1 e$ \5.39.217.77:88981 t: ^, T" ~( R7 V6 T4 W. q
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
. z7 @2 `* n# ^0 V* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j, n7 S4 l* \: ^3 s
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
$ Q. e. e) R# L O- Y9 z5.39.217.77:8898
: ]5 I0 W+ L% {+ d5.39.217.77:88984... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果tvb now,tvbnow,bttvb6 o/ y. }% k2 |
4 Z2 ]( [9 N9 A# q' a3 X5 A公仔箱論壇5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
3 A* V. P8 y0 w* G. |# a
* h- y6 B* R& N2 Dtvb now,tvbnow,bttvb6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多公仔箱論壇8 L+ r. ^7 s( B; \4 D2 _$ t
6 V$ A) ~3 v' {' h/ D公仔箱論壇7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
0 ^0 G3 Z( f J公仔箱論壇
* [) U6 Y/ o) ]! A公仔箱論壇8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 公仔箱論壇3 |1 m, p- U- u1 K( V
, w; C3 w: D" i: C# b1 ^公仔箱論壇9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K. L, c+ f3 E( e; k# a% G# J
公仔箱論壇! v$ u& ^( H" r, R2 P0 y/ k! C1 e
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病1 ~" A+ I. ?+ b
公仔箱論壇% y4 L' ~6 M/ ]8 c3 u- B! w
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用公仔箱論壇! [5 v2 a g. x( ?3 y
5.39.217.77:8898! z1 J& B! j& ^% w |
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
, X7 L' P" f. o% H5 t/ n& @* H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \3 I4 I- X! y" ^2 x- a
13.. 天天喝水八大杯
; ]$ I$ U0 w5 u) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ q2 o# \- c- H2 Ftvb now,tvbnow,bttvb14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來tvb now,tvbnow,bttvb/ ^+ `, E* Q2 e) j* r
5.39.217.77:88985 x, M& `8 b. f
15.. 白天多喝水.晚上少喝水
0 J/ U3 B) ~' r( I/ I0 i; itvb now,tvbnow,bttvb8 P" b. u& n! j* G0 h( t
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛, N1 M2 v; |* R4 P/ W+ X
/ y; ^0 S' x7 A+ G. c& c17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
, h1 ?; h: B2 V* [0 ? ' v* h5 q& R+ j! L1 v8 W
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量( Y# m8 ]# C/ O; e0 j! p/ G7 ~
tvb now,tvbnow,bttvb. G& F! j* \, @7 @
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃* e+ J: S- X, Y, S/ H
, p' I( _) C5 l8 ~
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 * F3 M& E# ^. U: [
% T' K4 e9 _1 I; Q) }
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點6 w; Q7 v( v, Q
5 f- L8 t/ W6 u6 O0 J M# O, `22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會5.39.217.77:8898& Q5 W9 t. k- E8 N' J1 K4 u) B+ r' ~8 T
; E) N3 a* V) k6 n2 Y
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
7 I1 \" V9 ~+ E3 ~5 C; h8 L- }* |公仔箱論壇 \# A2 K5 {6 z8 e1 S! U
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
: X4 g- R. C& W kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% d% k& y9 X/ R/ @/ B6 C# Q公仔箱論壇25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理% Q7 Q! o1 |( r/ \/ u
5.39.217.77:8898) n9 h e; H- m, r( R5 }. K6 C
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
. ?5 ?# y# b0 B, f公仔箱論壇公仔箱論壇 j2 S/ |, b4 e; {( h0 ~
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
) s4 \5 Y+ B/ X2 S# H% V2 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v% u5 y/ u2 f; s5 A& {. @
28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
- g& ^8 D! m/ D" _
' A+ j5 X$ \- }6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法5.39.217.77:88989 B6 P3 Z% A2 A
, T# v2 |$ r- G$ G* _4 S5.39.217.77:889830.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
j; @1 R9 o% U6 R) d/ f' G* J5 _公仔箱論壇
) }# a( j" J: r" N8 K q# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O% { D2 Y7 k8 t0 w
公仔箱論壇1 W6 Z$ ^3 W8 F- b9 w& o3 g$ Q9 u) F
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌% d3 h* V8 J! j. ]
# }0 C9 V/ v' x! Z33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌" o* Q% o! V6 R# q
9 k8 n4 O2 Y8 u2 V" ?34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
0 u3 M0 @. E% }+ }6 [0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X/ }# p( e. c% T$ @" @- ^9 D
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D- n1 H* {8 {; g. L9 l+ @6 u: [
' a8 o& |6 N7 h8 f
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s! W" x( n' o9 t$ H2 c
: o. C2 p9 X. d, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片公仔箱論壇/ U2 f: H) {! c! ^4 A/ j
3 D. @3 X, l. [) p- `3 K1 a5.39.217.77:889838.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
' L% K2 Y/ S; U6 C( ?& B `) h5 h5.39.217.77:8898公仔箱論壇 v: H# F o# y8 V& `
39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物tvb now,tvbnow,bttvb! u; ?( |* P4 K- _, H2 `' Q
4 E6 \$ j8 j. C- L40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
8 `% G' ~3 N7 ?2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 x Z1 A3 x" `$ ~; y3 o% \
41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
; W7 N3 L( |- b公仔箱論壇
+ u1 T: |& L: x$ P, E5.39.217.77:889842.. 每天攝取均衡的飲食,不過量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g5 ]1 d' _9 f
5.39.217.77:88986 L0 o4 }" u+ U% d# a( S
43.. 維持理想體重.不過胖
! |3 c* M5 A& J% n7 n" K$ h5.39.217.77:88985 u2 Q- C/ B9 L" ]0 d* f. W& k" w! Z
44.. 保持規律的生活與運動
8 k; p$ f* u+ O. n+ z: Z% z. Y0 B4 M$ c9 t
45.. 保持輕鬆愉快的心情tvb now,tvbnow,bttvb( s3 m) q% k" L8 J1 h
tvb now,tvbnow,bttvb) O4 N: v1 U4 y. A W
46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:33 PM
| 
