嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷
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: y0 P+ ~$ n/ F# K/ R% y在電腦旁放一杯熱水
8 y& F* {; A- F! a, X! @& G各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢?
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6 ]; {1 g6 ?( [0 l( f8 e5 \1 Z其實這是很多「電腦族」的通病喔!這是因為很多人因工作的需要,例如:網路公司或是文書處理者,還有兒童沈迷於玩電腦遊戲中,因為一般電腦桌非專為兒童設計,螢幕較高,一旦沈迷於電腦遊戲而不知節制,就更容易造成近視加深。
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% t @+ C' Z- O4 a. C7 o2 s- ~因長時間緊盯螢幕,用眼過度而造成了這些視覺症候群,偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀,尤其是喜歡熬夜上網的網路迷,對眼睛更是一大傷害。
& ~. f- f3 _3 I4 d6 d- O3 ]公仔箱論壇公仔箱論壇5 V0 I7 S, w& ]/ M" r) p5 ]
醫師建議經常使用電腦者,最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來濕潤眼睛,因為一般電腦工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此乾眼症會更加惡化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M B3 i3 C7 t- D
4 R& `% o+ @2 {' g% B公仔箱論壇或者在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。公仔箱論壇. R& J" M& Z) q/ s
r* f8 e' A8 I$ C0 f- J# A4 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多一份保養才多一份健康喔!# |) a6 p7 I, k2 g4 O4 N
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