有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來！
7 Y% @4 ?3 T$ y& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 W7 ~" W' [2 F# ~9 h! j
別以為這是小事！根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。3 e2 r9 J# o" {7 W, p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z6 L) H, G; C/ r6 Q7 n. Q, d
睡眠是身體進行自我調整的時刻，你侵略它的時間，它便侵略你的健康，希望過勞致死的事件可以不再發生。
4 w1 J ]! p: g
4 L7 \0 i/ ?, g: X2 \8 T; gtvb now,tvbnow,bttvb 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
9 @0 ?: `/ W$ _4 B. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) v6 R2 {* u$ [# z& Q6 u/ a$ G9 M5.39.217.77:8898 晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
7 b8 [; e" H0 B4 F/ otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 t8 j. k" @# _8 W; D8 m5 i( s
淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
0 k: M4 ]! k4 \. Ntvb now,tvbnow,bttvb
, P+ D- q: m4 P) X9 w公仔箱論壇 淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
, `+ t1 H+ a2 u) s2 ], S5.39.217.77:8898
" W& r. x( S; L& w$ [- s 淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
8 t C/ b% @( `: L3 p4 } a" m5.39.217.77:8898
' G# b/ Q7 h% i4 ?公仔箱論壇 早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
5 w9 U, l/ c5 {8 h, x5 g) @6 m
% R! M8 G! V/ U" n6 t N& c5.39.217.77:8898 半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
0 O3 O0 f }8 ?9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 {* t9 g" G) Q2 e! j" B$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2007-3-21 11:35 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:48 PM
| 
發表於 2007-3-30 04:40 PM
| 