乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。tvb now,tvbnow,bttvb! r! D+ c6 u& C7 N+ ~! [$ b
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龍眼杞子茶5.39.217.77:88988 v* R: _0 C% g+ k8 d& H0 v
基絲汀@簡易食譜
* V. S4 o" r. N2 Q7 W/ r: t6 ~& h+ Q/ j5.39.217.77:8898準備時間: 5 分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb a& t( F+ q% j6 ^; `" J5 L, Z
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烹調時間: 3 小時 5.39.217.77:88987 q, y) g4 A, P" ^7 ^9 {' M
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分量: 1 人 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [# f L( `( J/ J
+ j+ A7 T d z" q材料:2 r3 t; \* S0 _
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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做法:4 J$ m2 a" A; t! O
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- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
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- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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