乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。5 e0 F$ G! N. S1 T
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龍眼杞子茶
& M# h0 I# K* e基絲汀@簡易食譜
1 ] t* d0 q5 m# d3 o. \% f, b5.39.217.77:8898準備時間: 5 分鐘
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( d& S; Z" R, s5 P$ W+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹調時間: 3 小時
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( b* b- U9 ^ B/ v" R. r分量: 1 人 公仔箱論壇9 | F9 ~5 T9 {7 B0 ?
$ t, e+ P- u- E' ~# e# A材料:
# X. s7 @( | k* t- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x N( L3 a S& f- y
2 I g8 W4 {' b做法:
( ]; R: F4 T9 o6 I; P: Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, @5 i% N/ Q7 B |
- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
- e. m% ]7 I% J- `. L公仔箱論壇溫馨提示：
) d' x% E4 K" ^ `& M5.39.217.77:8898- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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