1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好" U4 o* c. ]& s* b. X: |( I* O' z
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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6 G9 P' ]' D" y- z B4 U ], ]; B: U% L4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果$ Y0 m, K; L3 n: Z' m
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西公仔箱論壇: j6 P2 f7 K- B
" M: o* y& w, f3 ^/ G; z& ~/ P1 a9 `公仔箱論壇6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 5.39.217.77:88984 U' p9 P3 D+ @ }
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 tvb now,tvbnow,bttvb+ S* Q8 Q/ K V, o' Q
g7 I* G' M2 V H7 o, t. {10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
& T) A. g# ^# U1 g8 T* Qtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?3 M5 ?' {' G1 S2 v$ E
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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( q- |5 l4 S+ w" v. M5.39.217.77:889812.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊0 t5 E( l0 W% L/ e$ W8 S, n' p
- G6 @; b4 f8 [, ]4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.. 天天喝水八大杯
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: z! I+ r4 q, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j7 D8 T. U+ ~
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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6 {+ c" m9 x( m; N" L. k& X+ ^6 K5.39.217.77:889817.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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; z f- F- k0 N8 g$ l5 `/ g4 r. Q18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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' z! R8 N: u) [' J- D9 H; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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% {5 A, B2 U6 \; I" m. y6 m公仔箱論壇21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }2 V- N9 e4 C; ^
) E! H, j2 E0 w& g公仔箱論壇22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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e6 L, i4 Y8 K$ ?8 ]& `+ A公仔箱論壇23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
/ n! U: V; N* i/ f1 p( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q' \0 ]0 Q N4 s* F* J( [
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用tvb now,tvbnow,bttvb9 H: w) _5 W: b; E: g" w
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理tvb now,tvbnow,bttvb( A8 m- i! ~! X* S9 G' b
. u5 @9 p" W% C- k8 }( e! b9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)tvb now,tvbnow,bttvb: ^. Y9 g. ^2 d0 `3 |% {0 n
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
9 |1 |- n2 I% F! R& Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }( U1 l! f1 O* B) L) [
28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺% B) ~$ O. E: ~7 h1 k4 b* e+ o
) F- X0 I4 W% s0 }# Utvb now,tvbnow,bttvb29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
. H0 ?* g: q) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I+ v, y) g% o7 X+ q: o0 u
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 & q1 u$ S& z! M5 j$ y
y( R# u/ T2 A* |9 g31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V2 X' |8 w# ?
1 d, v# f& M% g2 E7 o: y, U; ]% R32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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0 Z9 \8 t5 D# y& h8 n# n( @( Ktvb now,tvbnow,bttvb33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o8 D2 a" }0 \: j$ v; D
$ x* v& C4 i7 k; c2 w) U; z+ m0 c公仔箱論壇34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌5.39.217.77:88981 v+ I7 P, u+ W7 t( w
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
d. i K6 z" ]+ n7 B T2 G' k5.39.217.77:88985.39.217.77:88983 C; k7 _/ q1 V! b! q
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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& y# Z* y8 b2 x) ?# |公仔箱論壇37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片. F5 Z1 q" C* L) v
) P" ^' x& `3 s38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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% B& m9 W0 d9 l# x6 ^! ~tvb now,tvbnow,bttvb40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果, B S* z; `# Q' g
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r公仔箱論壇0 }. o0 S3 k \
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量tvb now,tvbnow,bttvb* T+ M) |2 W: `$ A& o/ r2 r
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43.. 維持理想體重.不過胖公仔箱論壇4 A+ [3 c' f) a$ Y+ D( Q
6 o5 d2 R# X! x; @. R5.39.217.77:889844.. 保持規律的生活與運動
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; t" y' n+ M+ N, e- ^5.39.217.77:889845.. 保持輕鬆愉快的心情
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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