嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷5.39.217.77:8898& o6 W& ?0 Y4 t- c
2 P% @8 F% p, k2 atvb now,tvbnow,bttvb在電腦旁放一杯熱水
8 j% O1 Q0 q& w! I q. b4 B) A公仔箱論壇各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？ * a8 T2 m) V1 a: i2 S
; h5 s' j/ G9 p1 {1 k: l. }% a其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沈迷於玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沈迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。
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) |& P; U: Z, Q公仔箱論壇因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。 6 s0 S4 W, O0 i) r8 ~' M, X
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醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。
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6 R! T9 n. @" l* n$ E或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。8 R. X) Y3 \9 @/ ^6 J* z
) o" d$ T0 V, B5 ~( l多一份保養才多一份健康喔！8 {! { h1 Q! N0 W7 V* L/ j
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發表於 2007-3-23 11:32 PM
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