[冷知識分享] 六個日常小動作，開發右腦好輕鬆

關於右腦對於記憶的高容量及效率，這已經是眾所皆知的腦科學，而我們也曾經提過在學習時該如何具體地利用右腦。但事實上，在日常生活中就有許多能活化右腦的機會，不必等到坐在書桌之前：5.39.217.77:8898& F5 n$ Y* {1 e% a8 U* Q6 w) z
& p* J1 S! z2 `
$ f/ d) u0 u0 v5 B* [
一、左手優先TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r2 E, h$ s4 i6 z

6 H$ x+ F% W8 V- w* L: {: W O" ^3 B6 c
tvb now,tvbnow,bttvb0 `/ \3 T9 n" g; C' q8 a

. z6 w$ A, c9 m! L' \1 D- ]4 @

味覺、觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、邏輯思考、語言交談，我們在日常生活中無時無刻地使用左腦，而這自然也使得左腦更加發達，使用頻率更高，並對右腦形成了惡性循環。不過，其實像是使用左手刷牙、以左手拉住公車的吊環或欄杆，還有盡量使用左手拿取物品，只要將一些瑣事改由左手負責，便能稍微平衡這個「不公平」的情況。8 O* m# z1 T3 z/ u
tvb now,tvbnow,bttvb, b1 m; `7 Y7 i7 D W4 j& x- k

二、吃辣0 e- P( {1 {5 ~1 w

5.39.217.77:8898$ q7 Y! a! c6 o5 e7 U

% X6 [ j4 D( {
tvb now,tvbnow,bttvb% G% Y1 O! D" a h2 q" D# e0 ?
雖然味覺為左腦負責的五覺之一，但味蕾上的刺激卻能夠使右腦更具活力。科學統計嗜辣的人在性格上更加鮮明豪爽，思維積極活躍，性格樂觀，屬於生活中較容易有幸福感的人，同時，也就是右腦開發程度較多的人。
$ b: C% z/ u/ H2 P/ p( \' b

三、看小說

K, L( N! Y2 l6 Z
tvb now,tvbnow,bttvb& d& o& i) @% i+ y

通常我們在進行右腦開發訓練，會同時要求相對地關閉左腦，可是，那不代表左腦休息後右腦就會得到充份開發。以看電視為例，雖然充滿著圖像與聲音刺激，但這事實上只是右腦功能的被動使用，由於讓思緒完全隨著節目的情節走向起伏，也大大減少了想像力的運用。相較之下，我們在閱讀小說時，經常看到文字便自動勾勒出相應的人物形象，這對想像力（右腦）的使用頻率（訓練）就高得多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {+ X# w& E# Q* y- Z! C# ]5 v

四、隨意塗鴉

' J; L/ q5 B x. }1 `8 \6 y
聆聽音樂和繪畫是最常被用來活化右腦的休閒方式，不過，你是否也習慣以左腦來進行繪畫？譬如說，我們在素描一張桌子時可能並不是「畫出自己看見的桌子」，而是會先想著「正方形的對邊長度相對，所以我要畫兩條平行的線」，又或者是「由於透視原理的關係，遠處的東西會比較小，所以我得把遠處的桌角畫得小一點」。也就是說，只有不加思考的將「看見的東西畫下來」，或是隨性的自由塗鴉，這樣的繪畫方式才能真正地鍛練到右腦。 ( m) P# Y! l$ M% Q0 S

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l& ~0 l. @$ n
五、隨性歌唱

* l+ _2 J& Q* x5 |+ f( r' H5 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S4 ^" e/ g9 g( Y* w3 }# \

9 o3 a" [, X3 ^# p, ?) P& p
5.39.217.77:88989 ~, J' d" o" Y4 |! [. c  E
你是否有過這樣的經驗：當無法記起某句特定歌詞時，只要將歌曲從頭唱起，那句歌詞自然就會脫口而出。這個現象即是由於右腦在記憶時並非刻意的文字輸入，而是將歌曲綜合進某個場景，再被右腦以圖像和聲音形式記錄下來；所以左腦尚未找到相應的文字訊息，右腦便能先輕易地調出那些聲音和圖片。換句話說，唱歌也是活化右腦的方式之一。# }! g* @7 @1 ^0 H
/ f1 Z: t& b4 D% j* h" w9 u
  k  [# b' K+ }( Y- Y
六、發白日夢tvb now,tvbnow,bttvb3 O$ M  M8 \" R

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M, m7 Z7 Z$ Q0 Y; S

; O" \) @/ Y' n
現代人習慣徹底地利用時間，包括上述那些開發右腦的活動，我們也是下意識地以充分利用時間的方式來進行著，不過，其實右腦的開發還可以更加輕鬆，那種方法稱之為「遐思」，是指清醒時的腦內產生幻想及影像的心理活動──通常我們也叫它作「白日夢」。從今以後，在交通時間或者睡前以前，輕鬆幻想一個美好的故事，或是回味一部電影和小說，適時的放鬆偷閒，便能讓人從左腦的語言活動中釋放，使右腦充分發揮直觀形象的思維能力。tvb now,tvbnow,bttvb n* r( J5 t+ U; P4 j ]

心得：
日常生活中就有許多能活化右腦的機會公仔箱論壇. \7 J8 f1 h/ b6 `9 q# y
像是。。。
用左手
吃點辣5.39.217.77:8898& z7 N* v4 y5 h9 K5 N
看小說' G6 f; X1 E" s! A
隨意塗鴉及唱歌& f8 }& O4 U7 y4 s* ?$ N+ W# p: t# n0 i
這些都是在日常生活中就可以簡單做到的
簡簡單單就可以平衡左右腦

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

matt2408