1.卷心菜：公仔箱論壇$ @1 r- x+ X7 O5 w4 T& z
& e- R+ e9 `! }4 D5.39.217.77:8898卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 6 U. V2 X6 @+ H6 I0 C( v6 r
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2.大豆：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y( S) L+ X) _. r1 q k! w! U. Z8 h# e
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 5.39.217.77:88984 x0 u6 B5 G2 o- o* B/ n. z: q* j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |! j' u0 N1 [4 Z+ t4 o
3.牛奶：
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4 ^% R/ p7 @3 ~9 O( U0 u+ s) Q富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。5.39.217.77:8898% b. z6 ]2 A; J! ]+ W$ R
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4.鮮魚：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U" ?3 U- f! R2 X
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。公仔箱論壇) e7 _. H/ _* c' `4 V# q0 i
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5.蛋黃; U3 c% W3 m3 `5 A& x
( |5 o2 M* P! u5 v5 w: P& ^5.39.217.77:8898蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。tvb now,tvbnow,bttvb+ i9 Q. }9 }- D& w- S& @7 y
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木耳：8 n% ]9 k+ h" m+ g4 g1 J9 Q. g
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含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。. f9 r; X9 f' I; p% P: { n
5 q% z! `2 ?. ?公仔箱論壇7.杏子：
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含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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