1.卷心菜：5.39.217.77:88984 [6 r. O; N$ D* {. `) C
tvb now,tvbnow,bttvb. a6 w5 d& @1 n$ r
卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 5.39.217.77:8898: k( t" J# O4 u5 G" D. O9 y3 o
?8 }# F0 M* a" E4 @
2.大豆：公仔箱論壇' g0 M9 n* ]' ~
% d2 O) t+ l7 ~0 X: [: n7 Q
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 3 S9 G* F7 B# Q) E
公仔箱論壇; U. {/ I( F6 Q/ i( ?3 M0 x
3.牛奶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g6 Q" G& M( n* c/ r7 d
公仔箱論壇2 }/ R8 v4 K; ]) o8 U2 H H H
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
W j. S% I: q5 t. j# Otvb now,tvbnow,bttvb5 u# l, f9 _0 T
4.鮮魚：: W" t8 [- V, r3 a3 A
8 p O! c/ t- }! S# ^3 I4 K公仔箱論壇 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。, \+ l" I8 e. L. f, @8 w* ^/ ~
6 m: ~4 x8 l2 H( G5 {" xtvb now,tvbnow,bttvb5.蛋黃" G$ o$ ^; h, y5 f8 T
9 Q+ D( x3 T' q+ Q8 q$ Q6 L! h: z公仔箱論壇蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
2 y3 R' v9 e" R* K) R2 E4 M公仔箱論壇) ]" R) I6 O+ u" `$ m
木耳：9 I0 \! P- l% J' ~2 p6 O! p
, X" F' z; Y+ o6 ?8 h含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。tvb now,tvbnow,bttvb0 C+ }2 b/ M1 B5 x
tvb now,tvbnow,bttvb' F- ^% \( c7 p; [7 x. D! O0 N% z, w
7.杏子：
/ v) ~+ `" p$ C! l7 T w6 S8 o' F5.39.217.77:8898+ P4 a! [3 A s
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
| 
