清晨忌吸煙
- }% y4 p% B c5 Stvb now,tvbnow,bttvb人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因抽煙的刺激而導痙攣收縮， 使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。
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空腹忌喝牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t( Y! U( N% V' F$ @; D( k
牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x! p+ z7 U5 {, i
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如廁看報 tvb now,tvbnow,bttvb# Y4 o2 q! ?9 V0 {3 U1 g
大便是人的神經低級和高級中樞共同參與的活動，許多人習慣於拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制。 失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。 公仔箱論壇3 _- T& g# h3 ?7 |+ e3 n
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室內忌養飛鳥 公仔箱論壇( Z9 a1 k" P# {4 Q1 j
鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄瞞，鳥糞被烏踏碎以後，病毒與病菌便飛揚在空氣中，這對室內的身體健康很不利。若人體長時間吸入， 會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀，嚴重者還會出現肺炎與休克。 1 F/ U% }2 w# C6 i
# j, g7 |# J* u1 D/ \5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗澡時間忌過長
$ b) y1 G Z% ?1 P. G6 x) [3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。 對心臟也不利。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Y8 a7 a9 S; }8 s3 v$ P
2 ?7 u5 Q) D) K/ H睡覺窗戶忌緊閉
; P; h/ `5 Y [7 b8 V' r* _4 j5.39.217.77:8898人人睡後，每分鐘要吸入300毫升氧氣，呼出250毫升二氧化碳，如果門窗緊閉，密不透風，不消3小時，室內約二氧化碳量就會增加3倍以上， 細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫， 以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。) q5 l E% T6 B* _7 k
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發表於 2007-3-26 09:30 PM
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發表於 2007-3-28 11:24 AM
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發表於 2007-3-29 11:57 AM
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