睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !( N( T' t! c1 r/ Q, a# ^% ^) b
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb- `" G" N+ e% ^. w& _0 E
也是科學養生的重要內容。
$ x/ o1 {5 r, ~2 jtvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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* E+ Q m% r5 h4 ?8 C7 u; Z5.39.217.77:88981 戴 錶 睡覺。
$ C5 I# s8 x# z" {5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺，
5 h1 a% @' F) f* C) r8 Ntvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
! c2 c2 s3 u$ h( C) n5.39.217.77:8898因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， - }& D; Z/ u' D" k/ i! x; r
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 5.39.217.77:8898* `% C7 q; z# D$ M# |! m, p l
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2 戴「牙」睡覺。
6 Z# y' A. v7 x1 ?$ K& I$ |$ v公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 公仔箱論壇' _! u2 g7 n _* P6 f6 |
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
% `/ L; {/ |, M" t4 i; r5.39.217.77:8898因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
' w' E* n+ [ Z4 ^: ~" K: i既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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- p; ?- ^& } Y8 l' g* K公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。
: V1 A$ V- F4 ?5.39.217.77:8898美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ], ^0 ]7 W' _ o, Z
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， . j2 ~7 d. D# D* {
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
[& W# L. u" E1 S, dtvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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5 X% }* i2 A, H' x1 R4 ` Y6 [" g5.39.217.77:88984 帶「機」睡覺。
; e- Z( v7 Y# R" N$ ~tvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 + A; @3 q3 {; c6 b2 C
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
0 j$ H: ?+ O# b如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
; d- w% j5 q8 y4 [/ y" n* N' o1 B) P都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.77:8898; v6 w) W) \7 E/ ~" q
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
' V' Y, ?6 _$ G3 }. ?! z$ a& c公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。 ' w$ D. q8 `3 c; {: ^4 O, \
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5 帶「妝」睡覺。 公仔箱論壇1 X: Z( A( `/ Q- \( p! g
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
3 q- ?* X; u4 [2 X1 X1 ~5 h' l須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
2 ^. A( A9 a; }9 `+ j$ H造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 5.39.217.77:8898, Y9 Q# p9 L: i0 @- B: d9 C1 u
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
7 u ?5 L/ s, J0 N' t5.39.217.77:8898所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
" F B% m% M; S" T5.39.217.77:8898可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
9 y. d. M5 G+ y/ {+ [讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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/ |2 V, Q: J- g+ a- X# r: q! s7 L公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
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1 F0 {; y' z" O+ X9 Q( o( s5 c所以我特燈post出黎...5.39.217.77:8898: B `8 N$ V% Y1 W& e
. _" x. t3 |. o7 x希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb. k0 c4 Q0 _8 P% w0 T6 p( y
; A& K8 v% w, G) ^. }5 L. L, Z5.39.217.77:8898因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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