睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
6 ]7 s" E* `/ S8 p9 {tvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
. L9 a$ \/ U' f' U' Ktvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 公仔箱論壇, }, N- `: G/ s: r- I& H2 s
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1 戴 錶 睡覺。 5.39.217.77:88986 |% ]) Z0 t* h( R$ x9 x' Z- D9 y* d
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
1 Z. L" W1 ~! ~, T5.39.217.77:8898這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
9 j; p$ S; R) [8 D/ k" _0 J. K因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J8 N* ?- r2 [3 `, j4 e. O: G
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 7 g. P9 D0 z" j/ h3 Z$ L' D$ P) e) r
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2 戴「牙」睡覺。
/ v+ L: x" W8 G! X. T4 w: d一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 3 J. J$ }8 K1 j! h0 T
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
Z# x3 r$ u" o: ^4 p2 B: B- w因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇/ o) ~; O5 u5 H. s( [
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇' {* C# z/ y/ c6 Z O G
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5.39.217.77:8898' J( M' X e; o+ {9 L5 `& `2 @3 U
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 5.39.217.77:8898( X4 g8 `7 p: h( O7 a$ a3 g8 \# _- \
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇; Q! ?) @5 K( x. f
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。 5.39.217.77:8898' x8 {+ ^4 w0 P! G
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇/ w$ g8 h4 }/ a
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
: Y b- H+ ^2 [& L1 C4 ^5 i% J1 ]如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
1 n# L& L3 Z1 Z6 F- M0 v都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
0 q- [7 x" B& k. B* M% k: Z形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
9 o& S a) @& w雖然釋放量極微， 但不可不防。 $ Q$ R q7 i2 ?5 _
+ I7 U+ R% p( ]$ F9 p n5 帶「妝」睡覺。
( W+ g4 |. L/ s# _: M1 e1 Z% ftvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
5 _# N! J5 Q( x$ z6 j* O公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 5.39.217.77:8898 i G: s( v, P0 d" V% ^
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
: E; w4 V, s! ^+ A長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
( M( P' h6 f: {* M& u: i所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 5.39.217.77:8898+ a) @, F- V2 J
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
( k9 g* U2 T9 q! f+ f8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇, w2 g2 Q3 {( E% u! @
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8 h$ [( K1 M) T( a! @e 5項知識我都覺得幾實用- U% }+ [; J0 q9 V1 G$ q
tvb now,tvbnow,bttvb4 }/ ]8 G+ }8 @. G! j4 Y7 _0 n$ _
所以我特燈post出黎...
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9 A, o$ s3 W9 p# m公仔箱論壇希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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