睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5.39.217.77:88984 Z; e. w4 f9 d" W4 H0 q
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.77:88986 C0 s" Z! k5 Y7 @5 K6 ^
也是科學養生的重要內容。
: w( S, R! P s5 s$ Q" s+ |tvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 9 C+ @5 K. Z7 K
4 g$ E. M: v" h) Ftvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。
9 C( g6 f) E7 x' N& i- B7 |' g5.39.217.77:8898有的人喜歡戴著手錶睡覺，
- F3 I9 e/ i& m# h, A5 t5.39.217.77:8898這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
8 V; l; i5 D' A7 O I& b0 L公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M/ G }( C/ n
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 5.39.217.77:8898 G7 T: Z. l9 Y8 l5 l
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2 戴「牙」睡覺。
' y, }+ {. C1 i6 y1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
6 f: c( H8 n$ p% ?" q* k假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
$ e6 M6 b3 Q# Q因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
. N' h+ p2 L' n4 G9 v公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 - |8 r4 m1 K6 p) Q* n
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3 戴「罩」睡覺。
8 f% X% \+ I* J, y G- U美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
5 J b, u! t) K, i5.39.217.77:8898每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 8 {# W3 y+ ^: n/ a( O" n1 M
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。) D7 ~2 b$ G: L/ Z0 M0 X
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。 公仔箱論壇" [: T% }# j9 g+ G0 a4 B% G
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇: B k4 |5 G# \/ Z; L: p1 |8 S5 ?
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
% O* |8 A6 a: J9 i( Y2 x如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }) v( W5 E7 h) J0 D- e
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
/ D' v3 y. b9 X: C/ v4 p公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 5.39.217.77:88983 S1 t# E5 @. e) c- v' z8 N& x
雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb* F5 j0 O* A0 ^( [
2 \* j* G: l+ w/ s5 帶「妝」睡覺。
, i0 S* K4 L, M4 `* |8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
! i' z, r! }6 w @5 A; x須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， ) v- y- L0 G9 z! G( N2 D6 ^
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
3 E) V- j0 o9 ] H5 k, |- A; Wtvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
0 R% {1 f( v: F. F所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇 \* E) D/ t7 T+ V
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 5.39.217.77:88986 [3 V- d9 G7 X/ Z
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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8 L, e$ ?4 o$ y4 A3 g) je 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb1 Z$ F) c8 A9 \7 g
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所以我特燈post出黎...+ k/ o, n: k7 f2 S& u) n5 L
; g% ?! l' \9 ?5.39.217.77:8898希望大家會注意下囉7 s4 V- P0 s- A) ]& Y
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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