睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !- d& a' ~/ Y$ F& U1 i# B
3 F" L, T) a. U6 G: S4 W4 l6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.77:88983 A3 c' g+ y7 g
也是科學養生的重要內容。 ! W2 Z0 b; a3 {& N* e* p- f# o( h
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
4 Z% K' v8 Z# q& ]有的人喜歡戴著手錶睡覺，
( e( ]/ X, {# Z+ C. `: V1 Q1 s) X) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 公仔箱論壇 B% t. A8 S5 l! s5 S0 b3 p/ t( G
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
. S. i8 v$ g$ S- g1 W i! U- r但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
; e, L) ]/ B9 ^8 j; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" k) W; [$ Z0 `: N! J
2 戴「牙」睡覺。 " c1 b" M& d# O) B
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
% M# i9 j5 y A" ]7 s; z1 Z) D5.39.217.77:8898假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 & t+ o3 e( I+ P: W" s* w
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， ; I: m0 o. Q4 q3 k6 m! K
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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- P# ^" {! m+ A6 q3 戴「罩」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb' Y- x* s$ c6 S$ X" B
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
4 ]4 h. I9 Q* Z' k" @9 S5.39.217.77:8898每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
; e9 }3 Z; U; L; J: B" T/ U, g5.39.217.77:8898罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。5.39.217.77:88981 O* q9 q3 {$ B: D7 P. C
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
8 k5 f0 Z& \3 B' U. B" Z/ z5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: l' b3 D5 g$ }9 W# K2 u- htvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。 公仔箱論壇8 G! w3 S. o" ?4 M& c, n
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
3 `4 \6 ^2 m' m- g- Z美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
1 O' F9 G4 i) y3 r( B9 C- y& f5.39.217.77:8898如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
. C+ b, `* p5 Z% ~& E; ]都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
: `3 A: F* e) H; t7 Y& b5 A' D5 Ftvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
; Z2 [2 G1 A* c; @ P1 `: W9 {雖然釋放量極微， 但不可不防。
' C: b: o& f- k. h! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 d6 n% Q. C" Etvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q/ l$ u% R, \$ B: ~
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 5 T! S+ Z4 H8 A3 v
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
8 y+ ` A) @1 p0 A3 G& n7 Q6 _公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 公仔箱論壇# {9 w6 `0 A: W( _7 R9 u' G
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 * c r& z6 c; o7 u" P4 w
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， - E8 u, _8 O4 G, x9 J5 ?
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
* ]! O/ C4 r; b' P7 [6 t! s k, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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( G( w/ d& x+ [' q# X7 ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# Y ?" C: ]% l" [
e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
* y H3 R8 Q" C/ G8 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G4 ^9 i1 G8 K2 \/ G
希望大家會注意下囉5.39.217.77:8898! ?) U- S1 [. p/ T( u _/ C6 L
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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