睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb( T7 n( \. w9 k3 e7 }( U" A
9 G: `, B: Y8 i& C5 p( D, D5 o7 A/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
: V' Y6 y* {) K6 a v" Y5.39.217.77:8898也是科學養生的重要內容。 # ]( F2 M1 F3 C5 a
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
e8 P; P% O! l8 Z3 K有的人喜歡戴著手錶睡覺，
4 p/ c5 @. n& z4 T& k4 ?; L5.39.217.77:8898這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 tvb now,tvbnow,bttvb, Q/ l) e( u: k1 x4 G% U7 H, q
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 5.39.217.77:88980 T( F7 x4 G2 \4 z- q
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb+ G4 B1 ]3 A9 Z! ?
( j9 A& G. T Z, `3 B7 r& I2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B. M! d k9 S* o3 O5 ]
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
" r. B* A' m- U! a5.39.217.77:8898假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 : v9 S' L9 L. A8 A: |' Y& w
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
& J4 q: c8 f+ }; R3 R% P既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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7 E( ]4 A) E g$ L- M4 y4 @3 戴「罩」睡覺。 ( c( R5 `: l+ L L+ B6 s6 ~* A W% O- \
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C; ]2 h+ x9 x/ f3 O5 ?
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， ( [$ w, f; R1 i* @9 L
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
$ j$ b" y/ S) N- |( L) y女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 5.39.217.77:88982 r8 B$ L6 M9 L% j" V! X" f$ o" R
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4 帶「機」睡覺。
" E9 D( ]* ^9 ^/ F; Z有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 5.39.217.77:8898) ^3 g- l: o+ z4 p3 ]0 q( b
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb# Z! J4 U( Q& `; b5 E5 X1 L
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c8 U2 d" O$ @3 P2 k
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， : m. A8 @( C( H' i3 j" ~
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
* s. Q8 k/ e: A& a" T5 K& u5.39.217.77:8898雖然釋放量極微， 但不可不防。
5 y8 K1 N, Q6 C m6 g2 a/ Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: y. q/ d, H% \3 [
5 帶「妝」睡覺。 公仔箱論壇. A/ E; _4 H* l8 t2 c$ v
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
" X' [! u! |2 U; a: j須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
5 x, s" S$ ?, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
3 K& V0 w8 `/ @; ~" A8 z" Z5 F長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 5.39.217.77:8898; f( [; Y) s1 x7 O/ H0 S* Q
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， ! ]; S1 s! C+ W0 Y; J) [
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， $ x; d* M1 `3 L, A) E; s
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
& a [& Z, _. y' \9 q+ @" F8 d& m5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l2 O% i. \* m2 M
0 Z" d9 ]2 E M8 ?3 i2 s9 y8 ?# r5.39.217.77:8898e 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb* d4 t8 [* g* ^
P9 i9 u) U3 u! T* o所以我特燈post出黎...
5 ~0 @5 K* l; Y0 dtvb now,tvbnow,bttvb6 t* @$ s8 y( s! v, S
希望大家會注意下囉
: Q1 H3 q9 |! b) Q公仔箱論壇, f2 U3 ^% s0 Q) P# d4 e
因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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