睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb# s' O/ w3 _8 |/ S$ \
$ k& B/ e5 s5 V2 t# ctvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.77:8898" a3 u4 z( n) b/ F) W N( t6 Z
也是科學養生的重要內容。
( S' m) d6 F5 |. C* y( b, n5.39.217.77:8898但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 8 L5 K0 E. |2 g4 T0 l
2 C9 O" _, c* l! z8 G! K* Itvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。
+ X0 T% _, z M2 h* P1 Z! W" Q有的人喜歡戴著手錶睡覺， 5.39.217.77:88980 `8 k4 b+ I1 j+ f/ w8 r& @, A- C
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 5.39.217.77:88981 Z# h |9 @" @' |# V! j+ E* e8 ^" @
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
6 q9 k' N/ l0 M$ R! O) k5.39.217.77:8898但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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M0 Q1 k8 P6 I v: M- d2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb1 X3 g* j; q( P$ s. S
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
' H* [" H _ t0 h: U假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
0 {& ^9 `* K) q5 ?% ]# a9 X1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L ^0 Q4 n9 e5 h
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
- |4 N: U( _$ n! ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D% P6 b) p& A A
3 戴「罩」睡覺。 * R; k& {. [( r
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5.39.217.77:8898: }3 w1 z1 y ?4 U
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
) |" f9 @- N; p1 \- P0 [公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。/ |9 B! D$ f4 E- J6 m
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 e b) g" n8 L' J5 l1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \- b. W- g# M5 g# ?
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
5 z5 s4 x* v7 }, j L- ]3 j* s- j, v公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
! {) \0 g r. i ]tvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K2 i% u! s2 S7 a
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N0 U/ m( o) q% q4 R
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb( h2 z" j, r! |7 e% X8 V
雖然釋放量極微， 但不可不防。 3 v9 ], h' m1 Q2 Y2 O3 ]
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5 帶「妝」睡覺。
6 _2 b( U- M+ Btvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
4 {' B2 |/ |( ]9 u3 T5.39.217.77:8898須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， j! J* `7 w& t2 E4 g- {& R
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 5.39.217.77:88985 a! Y& ]$ V- N' w
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 5 z1 g% g" G% r1 x" S c
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 5.39.217.77:8898: L! J0 W! k4 {( _' Q
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
* p. p" b7 q8 B' Z$ T7 ~3 v5.39.217.77:8898讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.77:8898" x6 B& M' M) v2 Z; i
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9 \/ d1 A2 [& g9 d3 h$ fe 5項知識我都覺得幾實用
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9 X+ L2 Z d( Y+ M& m6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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