睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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3 d* Q$ J1 X0 x, z4 y6 `7 z/ \+ R9 b公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
2 L0 R% d5 u8 O* p" w5.39.217.77:8898也是科學養生的重要內容。
/ Q+ U* y! t4 _: Z8 E" ?但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 公仔箱論壇; ~3 M, h' y& Y+ X% B
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1 戴 錶 睡覺。
( G1 x& i: H* c公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺， 5.39.217.77:88981 w# g+ P7 |" @( n
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
8 S+ X1 o4 M5 p2 W4 K* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
% m" R: t8 p, \6 t: }tvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @' w& X4 t ^ q7 l% V5 N
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2 戴「牙」睡覺。 5.39.217.77:88983 e- p( x# e% ?0 D% O9 ]
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
1 m& h5 _0 V8 L4 b+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h- H- x$ L' k' O# b" [
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
. X( Y. F2 {7 q# Z# g& G5.39.217.77:8898既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5.39.217.77:88989 b& V) T7 n. i ?3 t
; w+ |- V2 a7 U1 s% ~3 戴「罩」睡覺。
& N( \+ ~* K5 V* v: X& L5.39.217.77:8898美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，& j/ G# c( R4 p2 H* g
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 公仔箱論壇/ `/ @' Y& l7 C
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
0 u! Z3 ?/ K) M3 N* m公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 ( o- p* T8 g4 y& h2 n/ A
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4 帶「機」睡覺。 * y8 t7 A; ?! W/ X& x9 H. u/ ~
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
, o2 L# n5 G/ J/ S美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 5.39.217.77:88988 h( A5 i d' ^: ]& b# n
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，9 I9 m, ?7 Y N8 v: A1 n2 \1 l
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
a1 o G5 }( T' a5.39.217.77:8898形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
& p T- Y, ^5 g" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。 5.39.217.77:88986 b( A5 X# g2 ]+ L# V/ ^6 o H
tvb now,tvbnow,bttvb3 A x- A& t2 W3 t; ?7 _" T; q1 K# f
5 帶「妝」睡覺。 2 k% s& v0 y0 A$ _
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 5.39.217.77:8898' x- N) E. v% g' O8 D; r* z2 @; |
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y8 M5 D# c2 ~* V- r2 {- Z2 F
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 5.39.217.77:88981 t) w9 l0 T6 m& k: x. Z. T
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
7 o$ d* ~5 j1 s# e8 V所以，睡前卸妝洗臉很有必要， * ?+ _) y% C' X) @4 m5 K3 `) i
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
" s7 W* B' Z# ~) r7 i5 \讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇, L7 c6 m; ]- ]1 Z- d. _+ ?& ^6 x' r
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+ _* c' }( ~% qe 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb4 x, @$ C8 x4 n, E6 O% D
$ i, c9 [3 J T6 L8 F7 itvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...
+ J0 ?2 _# S+ l+ r5 q0 h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w/ s) @4 Q- }( d& ]
希望大家會注意下囉4 M; S0 B7 j5 W2 n( ?/ H9 `
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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