睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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, V" X/ i) O7 i人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ` ~3 q) I" ~( t" N: U. I/ j
也是科學養生的重要內容。
% _3 o4 Q8 }! `" L7 h但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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! w( g; c z3 l3 Y/ o5.39.217.77:88981 戴 錶 睡覺。 5.39.217.77:8898; l: e# g' G3 ?% M% b
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
. p! i& x+ p' E; |5 D公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
5 G3 }/ r0 q$ `% Btvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
' x5 U; x$ I A9 d! btvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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' i! q& t- i6 \5 ~+ o! f3 L2 戴「牙」睡覺。 公仔箱論壇: |' b* T a0 A, t2 }2 [
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， ; b* \& ]) t6 z, s
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 5.39.217.77:88988 D: \3 `! F% D" }' h
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
! a- k' j% w. D: R% u7 J既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
) x% y8 G2 L8 A; K& R: S1 B4 V5.39.217.77:8898公仔箱論壇' Q% [8 u3 H6 K' ^& U( ^
3 戴「罩」睡覺。
9 {; x7 W. o7 B. ~1 F: ^美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5.39.217.77:8898' U' B9 _: u4 x/ x5 U7 |5 h
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， & b5 Q8 z7 y, w+ }# b# p3 c# Q
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇+ \* F; u9 N. N; s
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 公仔箱論壇1 X- V. w6 a# ~& u; t
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4 帶「機」睡覺。 7 m" J& B* T9 |
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
' `& A+ t, [2 [. A8 v. {tvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
( d* f$ `$ J/ \' f2 \& m1 ]tvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
: T' f/ n: F- l0 B J8 W都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.77:8898: J! Y, c* I8 g# E
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 公仔箱論壇- p5 B! w) ^+ J) I0 r
雖然釋放量極微， 但不可不防。 2 Z5 c _0 G6 @4 {' w
& l0 X, V2 ~; q$ i5 z+ g8 @) s5 帶「妝」睡覺。
6 O' A. e* \7 d4 T+ y& N: ~* B公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
3 Q# p7 t4 Y& ~8 ?/ O9 H4 [: p& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 5.39.217.77:8898* R) d; H3 k5 N
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb Z6 i: r+ y# L) F, _
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P. d1 f I, w% p7 Z: b6 @
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， / W- t8 |6 B3 W3 p# f1 p. i
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
, S$ u8 b- H, g1 G' g4 s- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
) {+ e8 ^ U1 i* a; Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o& m2 ?' v' K7 A( x/ c, {0 N
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e 5項知識我都覺得幾實用5.39.217.77:8898% _% N1 @3 U: k; c0 b
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所以我特燈post出黎...
, S- `* @5 o3 D1 y8 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \$ ?3 Q. {/ y1 X
希望大家會注意下囉5.39.217.77:8898; w" M* v* l/ W# z" _9 m& e2 W7 y
0 d* e, L" _5 ~9 O5.39.217.77:8898因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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