－ 全球十大垃圾食物 －5.39.217.77:8898: {$ C% h$ [! q8 `6 ?
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)tvb now,tvbnow,bttvb( N4 \/ \, |* h/ L
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2、含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t1 Z. L; @* O* c
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3、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇( o8 F N, x- t; b
! t' H3 `) v3 M1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88987 l- l* l2 ^: ^! |
7 l H2 x8 h+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M6 J! ^: T! |
二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g+ x$ P% Y) E5 W
! |$ h) [ i! R+ |+ `5.39.217.77:88982、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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4 Q: g2 G$ c' \tvb now,tvbnow,bttvb3、易得潰瘍和發炎公仔箱論壇 O! g# [- I" g) ]
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& n6 X7 I5 `) \0 C; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）. @5 e3 b: m5 v5 K2 x4 y, V
* d7 F1 E* L& r3 ^$ ~1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）4 E; V* ]* H p1 T
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb0 C( A! ~6 o& u6 o2 G
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2、嚴重破壞維生素- W5 t! }. W- {3 C, j1 V- x
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3、熱量過多、營養成分低% H& q! K' Q, y9 L
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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- h# C1 J5 G8 M7 ?5 @1 `* a9 G5.39.217.77:88981、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣公仔箱論壇' ~( s: @+ \, P6 Q* H. v
' @( i3 Y5 \/ e g0 R2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb: }! q) @( z) Y- c$ X
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）5.39.217.77:8898% F& u6 T- Q, S- Y7 w# U3 a
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）5.39.217.77:88987 O1 K* W/ W1 o% \/ ^3 L% Q
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2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb: G" J6 q$ i+ Q$ i/ A
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1、破壞維生素，使蛋白質變性
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2、熱量過多，營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb6 ^ Z: @ |4 n" O* [: A- A5 j
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八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）& j: _' Z9 p# |
3 y3 t+ z# u/ r' ~5 Z1 w [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V' ~7 G% M N2 V! w# j4 v. A
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2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb5 ~- z( @' r" r/ P7 c" Y$ o4 J, t" [
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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1、含奶油極易引起肥胖
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1 f; K8 k. ~" a9 d" ]6 ?2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）5.39.217.77:8898" N) q& y* N7 c
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性5.39.217.77:8898. W, d i5 @. _' \, C9 E. P/ v
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c5 A: z4 U: e9 L
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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