－ 全球十大垃圾食物 －
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d, k+ r! A4 e/ X2 ]& p" Y0 _
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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$ f$ B+ b2 ^ U0 d. {tvb now,tvbnow,bttvb2、含致癌物質
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3、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇& [$ F2 R) p5 P+ g0 R
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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- O* T% m* z: u5 k3 u B" P1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
5 j; U1 X9 V# V/ I! V5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I0 c0 `* z* o! M
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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L# J/ `; N1 Z! u4 R' Y' ltvb now,tvbnow,bttvb3、易得潰瘍和發炎5.39.217.77:88985 {+ o5 C% L- A% O7 R$ Z
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三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）5.39.217.77:8898% K6 c/ ^& J) p) @4 D/ m
+ U) |5 q' I6 @3 Z1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb; ~) N! \: y( X c0 |/ m6 G* P. E
! `( F; ^# q9 h8 ?5 _0 o) E. V2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）5.39.217.77:8898: m' N& C# M3 }) X
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& K/ v" C0 R! U D公仔箱論壇四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）tvb now,tvbnow,bttvb) d2 E. V; A2 i2 s! x G/ F
0 |* k$ e7 O* ~+ m7 U0 H1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
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2、嚴重破壞維生素
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3、熱量過多、營養成分低* `; f# c8 w, T- o4 }$ p
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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3 X2 q7 i. X) q- ?9 @- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣公仔箱論壇$ }2 l- a$ g5 H+ f- _
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I: I8 R6 ^5 U" @+ R
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l5 g. X( s! U0 m' X
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）8 B- A( S) _5 a
) e% ]: u z+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、只有熱量，沒有營養
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0 r/ G+ E! H/ ^5 E0 y& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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1、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇; j2 [+ o+ D! r W8 j; {
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2、熱量過多，營養成分低
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3 N, \2 h7 S' \, N) Etvb now,tvbnow,bttvb八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）; S1 o- Z5 n/ v/ `% @ J+ S
( T$ i) K. ]9 |, d f: H0 Z! q5 w1 ~tvb now,tvbnow,bttvb1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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3 C$ v$ [1 C* |- ]: d3 N; S& @# W1 K公仔箱論壇九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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! \0 t6 D% X# r/ X8 X; T1、含奶油極易引起肥胖
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2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）tvb now,tvbnow,bttvb& `% {) \2 X# p/ W3 r: s. [/ F
4 {6 F9 A: b2 y# K" Z; l( O A公仔箱論壇2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性: X( Z8 {9 V8 t
, {0 s, V) L/ L" o8 u5.39.217.77:88983、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S1 V e _! m/ g6 R& j
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C# s) ~2 x$ N, O: t+ x& Q
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; \# A$ a" N5 h" \1 m+ s資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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