－ 全球十大垃圾食物 －
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, K6 x" J' k! T0 f3 z. y K公仔箱論壇一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)" o* ~9 X% H, f- o* }
3 ^' q) u: h g; P5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、含致癌物質公仔箱論壇( ?- G, e x r+ e" h5 D# t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p: ~$ C1 H- ], |3 O, R& Z, f
3、破壞維生素，使蛋白質變性
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇, P. s" d& U0 q7 {
& `- h4 Z* R5 q/ j ~) A2 s# {: n2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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3、易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb n" ~, S& A5 U6 m, [! W$ m# e
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三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）5.39.217.77:8898: F4 P E+ @2 a3 L' H$ Z/ f3 j
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
, \, C) u2 f) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }' }6 w! b9 O3 m
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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3 T Y" @! g) u nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）4 X; \( D8 ]% d0 b! X9 C4 X4 x" M2 t; R
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）9 p7 e& N/ G% H/ P+ }: U
! B% `( S7 M+ q' J3 ]4 X2、嚴重破壞維生素
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3 ~, P+ O( `. }+ x3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q! v0 {; I1 o1 k
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5 j- k4 \ A% Q! ~1 L/ `$ M0 |) b5.39.217.77:8898五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
, u) m. U. ^) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @9 t, t& H0 {
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐8 E3 Z% V; |6 e4 D6 I/ W# o# O
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）8 K' b% ]3 R i, r) i
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; ?! E0 g: I b& d# r七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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1、破壞維生素，使蛋白質變性
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! v7 B' Z# Y! k8 ?% {2、熱量過多，營養成分低
9 {; @! T e" S$ l& C7 q公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s" p5 B! C( l3 t9 m [9 c) v/ ~
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9 D& ?1 y1 E9 y; ]2 R- v" O+ K公仔箱論壇八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇. [: [/ D: a* {2 ?3 ]" o" K' y
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2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I+ S% g% p+ {
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7 n( j/ i- V m6 }( r( H公仔箱論壇
& f8 r6 _# e# X: L' c6 Htvb now,tvbnow,bttvb九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）3 Q* ^! S# @4 o2 V/ V( Z
+ B, p9 }& a# U) y5 J/ D7 R公仔箱論壇1、含奶油極易引起肥胖8 m% t2 o$ O2 A
; q7 Y m* k' M- [5 e+ I公仔箱論壇2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）5.39.217.77:88982 V8 \" a0 e3 Q3 F
' L. O" O; ?% Y6 O7 l1 G& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?9 q# G2 m- P/ a6 p! P
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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