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[健康資訊] 增強記憶力7大美食

1.卷心菜:1 y) w4 S; b$ o4 c. d8 M2 [

5 [3 d; u4 Q) B9 F( V9 S1 T% e( j卷心菜中富含維生素B,能有效地預防大腦疲勞,從而起到增強記憶力的作用。
  p4 w+ W4 M4 L% p5 F& O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X5 A+ A) L. a+ w& Q
2.大豆:
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆製品,可增強記憶力。 9 [3 D# s4 g/ `& \8 N

& W, ^0 ^2 q, J/ Vtvb now,tvbnow,bttvb3.牛奶:
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富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L1 z, |: V) q" p/ ?
5.39.217.77:88986 h& m/ z- y* w& r) t7 W
4.鮮魚:
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8 \2 `8 m6 V, J. p) I" g% J 富含蛋白質和鈣質,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb& d; Q! ?$ x$ k7 B: q
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5.蛋黃
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1 i* Y& X" G. A& d7 P0 ?; t$ _: D5 }5.39.217.77:8898蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。
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( ^, x" a9 [$ O! M木耳:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d7 Q' b2 v5 i* }. p

# }' ~; T8 H# p/ M& b3 a公仔箱論壇含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。公仔箱論壇$ V7 {9 k, t" g/ F

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4 P* d5 J" p  r3 k4 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液迴圈,保證腦供血充足,有利於大腦增強記憶。
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評分次數

  • gemini338

雞蛋我就成日食,但係有無增強記憶力就唔多清楚...:69:
係唔系真架??
! _8 \  J9 b# H& \公仔箱論壇一定要試下先

谢谢分享
我的记忆力不好,我是学生.- ^7 h* a/ N% q( E, [7 D
我得回去试试看了.
试试
i think eat more vitamin維生素 better
Thanks for sharing...
good to know...thx so much
thank you for sharing....very good info!!!!
系要试吓先得
系要试吓先得
係唔系真架??
支持你,值得借鉴
試下先
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