1.卷心菜：公仔箱論壇4 \; u9 {' Z+ `# m( a
. L5 A; Q! k. F) H7 d/ {* s5.39.217.77:8898卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
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2.大豆：5.39.217.77:8898( ?# g0 B, \0 b" u5 o+ L7 H% f- q* N
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 公仔箱論壇 f& T$ I- {- U
& ~" P/ j" F& i* ^& x% G& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛奶：
* G, G7 j- I6 G1 O* @' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 S& R9 z3 f8 K( d; }
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。: P: N/ @$ }% l* {+ o8 f! x {) B3 b
6 k# A3 l3 c4 O8 \4.鮮魚：tvb now,tvbnow,bttvb- {( \- S( p& n9 x
* D M9 ^# b- B5 N" btvb now,tvbnow,bttvb 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。公仔箱論壇$ O6 v# q) z7 Y% U9 m( d4 s
" L/ z: V3 A M3 n5.蛋黃
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
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( E, W8 g9 s d- a& W% G- a# l公仔箱論壇含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。公仔箱論壇9 B+ l9 ~6 ^$ P% f1 J! E E
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7.杏子：4 b5 t# g) N# u+ o
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含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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