睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !8 H2 e, Z9 k% n+ w* w
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
5 Z$ @% J( f. q/ itvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I) e8 t; G" P4 ?. S
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 5.39.217.77:8898' a7 T0 Q2 m! c( z2 g
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1 戴 錶 睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb0 R7 d1 W: |5 i6 T2 j
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 公仔箱論壇) [. T+ e. z5 ]1 s- G
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
! J2 z' z; w: Z& ~- s5.39.217.77:8898因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s( M% J" v2 ?( ~& v/ d! [# R
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。 7 a; r! B$ |0 P; u) N* t# Q5 Y
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， . ^/ i+ V D( K& B [
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇6 Q) P }8 i0 `5 Z5 o
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
0 ]- Y! Z, J: F5.39.217.77:8898既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
, W) U: i: Q! p1 \% P0 D0 }; Stvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
8 l- w, H/ V2 j. S! I9 d1 x, Z8 H每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 5.39.217.77:8898- X5 s H2 u, e5 Q1 G
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
4 C5 U1 `6 s0 c9 z5.39.217.77:8898女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb- I0 }* n- {! U1 L( G: }& ~
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
& w* [0 H7 y1 |3 \美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
; S z; |6 Z l- \公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
/ Y$ x7 v* x6 B( Q" j) e都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
2 S( m3 G9 p- z* T( ]- itvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， , V+ k4 b; |0 N: l# p8 j t
雖然釋放量極微， 但不可不防。
1 U ^' y& t- K/ q( C8 C. W% J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h( G" N6 s& r$ I, a: k
5 帶「妝」睡覺。
5 o+ @6 Y, x9 O; ?/ C2 b公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
2 ^( I6 Q% d6 Y; l" z$ m須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
& S) H b: q# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]' S) }* @( q! `* {5 I: S/ }
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
) Q+ M% r! m, C: i! u& F/ ?所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇4 a# E5 {5 N- _% j0 @7 @
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
8 P! m/ j- E' H* O8 M! N. B% s1 M H/ T5.39.217.77:8898讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。1 r9 m. B* i' _( R2 ?# i3 ?. i
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: E$ t1 G9 E/ i' B9 \, F+ M; D# Qe 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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4 u P: _; p# p: b6 R! N( d希望大家會注意下囉9 Y, V& j0 H6 j$ V% O7 o! q( d
3 C- N' T0 ~, Z1 L! X6 R; x7 h因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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