－ 全球十大垃圾食物 －
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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2、含致癌物質
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' L4 }: I9 |; Ltvb now,tvbnow,bttvb3、破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.77:88983 Z8 W7 Z( Y9 k- f7 j1 n3 A5 X ~
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7 Y% u2 i6 V7 [% p, X1 [5.39.217.77:8898二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）5.39.217.77:8898) C- e6 D/ D& p5 N+ j
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
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: q! s; \1 c- `tvb now,tvbnow,bttvb2、影響粘膜系統（對腸胃有害）1 g* k" Y2 F2 m6 W, G) v( W
6 l" |! O$ d) q8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、易得潰瘍和發炎
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2 l7 T4 T" q% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 W- {4 h/ j s: s: M: O
三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }3 i' Z9 K$ i% u
. ^$ Z: K9 }% b. s) n' P; @tvb now,tvbnow,bttvb2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）7 e9 C1 V1 h* l4 o; t
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）5.39.217.77:8898% t/ e3 J0 J; F6 V
0 U9 I) d" p& W; D) D1 C/ i3 B5.39.217.77:88982、嚴重破壞維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n. L6 C! v' u+ \
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3、熱量過多、營養成分低公仔箱論壇; a. v; K9 x: r' m
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐( P& Q7 x+ l9 I5 m) E2 k) q
7 A+ G: L/ x8 [公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n' }: S3 G! o# n. G
# P/ V5 U' k+ |" z; b' U" C' c六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）tvb now,tvbnow,bttvb! ~+ C, P: q1 y5 @- c
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb0 I( f0 _, y5 T- g! \# A0 t
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2、熱量過多，營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb# Q$ ^8 h9 a+ D
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* j0 i. X2 z1 T2 U8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 _$ S& ?4 d$ x7 i% e# D6 P
八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）公仔箱論壇) ?3 L3 j b! ~/ t- R% s' u. P) q% k" e
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x( l+ N) \3 H3 E7 ~
5 u* f* O& f- D% x, z2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb8 [+ Y" ]) D g( g
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; H0 j, f8 u( e3 o" r公仔箱論壇九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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1、含奶油極易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb' G: h2 ]* ?2 b3 T! k/ @* n
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2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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6 e, _" y3 o* F* L% |tvb now,tvbnow,bttvb1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）tvb now,tvbnow,bttvb6 b/ r- v* P! [/ J0 A
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r- C; |$ |* T4 m
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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