[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。公仔箱論壇0 D3 G3 t) S. J* k; F+ E+ g
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。/ P& |4 M! p( \1 O2 [2 G+ v8 k
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。公仔箱論壇$ E5 s9 r$ w  d$ Z6 r3 {
新冠肺炎傳染性：最高。公仔箱論壇! ]1 [" O$ M. R) K4 S
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。! d3 O: G* k% w/ |% [8 R5 C
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。5.39.217.77:8898' ]! y( j1 x! o$ P0 x3 X) `
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。公仔箱論壇& w: [! ~; W3 y# n5 [! Z
流感傳染性：高。5.39.217.77:8898* A/ J% X& @3 K. ~+ \
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。公仔箱論壇9 _, ?$ t# d% x
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f, z; M/ m* r/ j) s5 v
一般感冒流行期：一年四季。5.39.217.77:88983 W& R- D) A' R# I8 ^# R0 `
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎
流感
一般感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p9 \: d0 r# _
發燒
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天' \) N! @9 K0 g( m. P/ m7 l
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀5.39.217.77:8898) e3 \* F7 n0 V+ D7 x2 V
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失& k7 m6 x* s9 k9 r) r6 e
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m# P  u: d* D* W7 C- D
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等# Y3 M' ?5 N1 y0 G* L9 \1 i" s
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間
約 3 天～ 2 週5.39.217.77:88984 J( U8 Q" v! }  N" @$ |0 N1 u
約 1～2 週公仔箱論壇/ Z" V" V3 C! W% @8 K+ [6 o8 z  P
約 2 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |, }2 U) B2 O& n: M. s2 S6 q" K
流行期
一年四季1 F4 S. E2 k% h$ n" s0 N6 S1 c# r8 z
冬季較多2 I& Y) l8 F9 g" W1 W5 G& |3 i4 X4 L; Z  Y
一年四季TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A& A8 P: ]$ U" g9 P8 [: i0 W* J
傳染性公仔箱論壇; a* J& s, `5 C$ A1 n
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傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染: r' X6 K8 B- D1 J$ \  ~- z
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n0 ]2 g5 {" D; h* w; G
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L5 n0 ]- h% s) Y! N

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。. |2 v% }! I" q5 h: O

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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [7 Q7 W3 W1 ^' b% l3 P7 A; Z- }
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。5.39.217.77:88980 i. R3 w" I$ L
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。5.39.217.77:8898( q4 B3 A3 R0 F
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f4 J0 {; A/ n4 f5 I; V3 k, k
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。tvb now,tvbnow,bttvb" S+ Q7 }, _2 F5 `. d D
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb; n+ j& N) \. D1 R( U