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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。/ ?* T4 I" z) H3 N. q$ h: O1 f1 i
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。tvb now,tvbnow,bttvb" {! ? m* ? A( \% h9 Z7 M
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。公仔箱論壇: I5 Y% Y+ }" E* r7 r [
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
# a1 c1 y% j' @4 K2 g. l阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
* `$ k! R6 m* Q s$ s$ c+ r4 W- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; h0 {! Y" m$ G
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" o1 M4 {* Q4 z4 a T- ]3 q4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C$ }' }! G6 P
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
0 x" A) E- k2 M( h. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
$ F4 S _5 R) I! r! e4 A5.39.217.77:8898推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
$ F* N, w# m2 R/ }. Y, B+ ztvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：8 m: \, o2 `+ o! X& \- S' L) h. l6 R
（1）枸杞：增強滋補效果。5.39.217.77:8898# g' o" D% i& K' J# z5 g
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?4 c5 d4 _2 ]) V$ A' v
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。5.39.217.77:8898( d* z- _& i. d% y5 p
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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4 K: X. S' ?' O8 y2 Ptvb now,tvbnow,bttvb2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
! b8 Z" f2 F/ k9 l" d X適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
( y" k; J7 \" s; F, j: F公仔箱論壇推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
! {# ^5 j% N% D' ktvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：公仔箱論壇5 W$ z8 r6 A5 o/ P& o( Q( a
（1）紅棗：補中益氣。9 @8 @( ^; _ @9 d
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
9 G( V+ ?* x2 ]( y! h# d+ R選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
* F/ Q% A8 l- r5 G* q1 ptvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。tvb now,tvbnow,bttvb( Z( a- o4 r' D# B3 c$ F( d8 c2 |
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。5.39.217.77:88985 H8 X: ^9 F7 {
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。tvb now,tvbnow,bttvb7 X, y, ^7 ^' A5 l& B0 L
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。5 ^) U. i; [/ u0 z, y; E( _% U
推薦搭配：% D- G' `7 V" q! C; w1 P. ]
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
& n6 G2 O$ ]6 N1 N8 c（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
, i( z' p u% k+ d$ y v公仔箱論壇選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。5 a# n) w, n) h# ^: i( t- Z
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
$ p$ x6 Z6 w# ~4 I$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
9 j8 |1 e! F8 r* p適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w+ y, R- `( C9 K1 y2 ]7 Y
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
% w+ K# ^' f6 N6 r3 H5.39.217.77:8898推薦搭配：
$ ?" d& r$ i) J% e. b公仔箱論壇（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H: u1 O! I8 p
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
% [5 A7 `' D0 X& S# ?* e公仔箱論壇選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
" Z( j4 R- {0 \; f! j沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb+ L) U u& X! B
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。5.39.217.77:8898! n+ g4 A- Y! C$ v7 j
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。5.39.217.77:88986 v* z$ \% b9 l: G
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。5.39.217.77:8898% a5 R5 I1 y1 o0 v3 S7 p& j0 j
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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