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[其它食譜] 梁祖堯素食食譜|鐵板蒜粒烤南瓜|祖堯素食

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外,還有甚麼吃法呢?梁祖堯這次就教你用鐵板烤,做法非常簡單,但味道層次挺豐富,以蒜粒、孜然粉做醃料,夠晒香口,是一道非常好的前菜。tvb now,tvbnow,bttvb, t, r# V) T1 ]& M9 z6 ]
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材料:
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5 f, k; ^* m6 r8 F3 K5.39.217.77:8898蒜頭約16瓣/ H  G: t( Q  O# X( {# [% f. w& P
孜然粉適量
% Y3 r0 U% ~7 h$ e* G- N示範:梁祖堯
" e" Z8 x8 A4 ]5.39.217.77:8898攝影:陳秉謙、魯雋華tvb now,tvbnow,bttvb) n* X1 f, L( P8 Q6 V* X
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