[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。公仔箱論壇- {, t# I; g' G- x4 a: M
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。5.39.217.77:88982 _& W+ `7 K# C# `" f

: m( g7 V1 m4 g5 |tvb now,tvbnow,bttvb化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯4 n+ Q. f  W$ I$ f4 u

: Q5 @2 b" `. x  ?6 ltvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb* A1 V. A. i1 f3 ?5 x& L. X3 A
生薏仁 15克公仔箱論壇; x0 X+ {2 X4 P( i# a
熟薏仁 15克
; R3 A2 R/ a# J- O# U8 Q; `9 f: T白扁豆 30克
( T0 Z# Q( c. i5.39.217.77:8898土茯苓 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y3 W: U$ r* F( _& @
陳皮 1片
$ d7 v0 a+ G7 D& [( Y* _# ^紅棗 2粒tvb now,tvbnow,bttvb" M) ^2 y( n- L; v- R- q
瘦肉 半斤
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; Q; A" s" {! y. ?5.39.217.77:8898做法：
$ Y; x1 S1 Z" m' M1 }6 h8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J, L; ?! ~- z5 X: U1 N
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，5.39.217.77:8898  }3 t0 A$ l; F' d
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。/ c3 b$ f, t% C/ |
清肺熱祛痘泡茶
* D! u; x) \8 k' Y$ T枇杷菊花茶
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. B+ J) X% y4 I4 n2 ]公仔箱論壇材料：
: u) X* m: e2 r' w9 _' W枇杷葉 5克
3 F4 Z, Q4 x' ^; m, M' M$ E桑葉 5克5.39.217.77:88987 N; n2 P' `  o9 Y
野菊花 5克5 O) Y- e% O$ ^3 G9 K
做法：公仔箱論壇$ d% R' k* u* q
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。5.39.217.77:88989 B. M& O5 y4 ?, Z: z4 R
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。公仔箱論壇- x! v2 o5 C) u3 ?
採訪、攝影：《飲食男女》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L- h7 s5 V' J* }9 x

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