[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。* x* V+ @' [0 b
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。公仔箱論壇/ a+ Q2 R# v8 x
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。5.39.217.77:88982 s7 G' W9 `& O) r- O& r7 q
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。tvb now,tvbnow,bttvb' f5 V- [& A( H6 t! S
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。& d. @+ ], N7 G, z$ q
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。  A4 W. l! E* q- r+ q- b, ~/ z' G
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。( K6 ~1 c- A; _; |/ b1 }' E' S) |
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb- N* v. N. @  L. H1 p0 k
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb8 h4 d! N0 S$ X8 q; i
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。/ h4 r1 |/ z- \: P' y& S
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。6 n! b8 E2 W" ^, h3 M
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。公仔箱論壇3 P  J/ v0 @. g% _
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎
流感公仔箱論壇7 ^! B! }$ p# j2 |/ V# n" G; h0 `3 M1 O
一般感冒
發燒3 `% @' o3 t3 h* A* g2 W7 Z4 i
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天8 x" I+ }; z. P) t; H/ D' l
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症5 D% D6 d6 R0 i1 w; z# [4 a
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等5.39.217.77:88985 O0 S1 K) E9 z
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間; E7 P* _, E5 [( }) k
約 3 天～ 2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @2 I5 a0 l) h, D, u; ^
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天
流行期1 J) I# b* N( g
一年四季
冬季較多- B3 f, R. V7 q( Z0 P
一年四季5.39.217.77:8898  w  t& s. c8 N5 r
傳染性
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高tvb now,tvbnow,bttvb1 d1 x& Q! D. l
傳染性不一
傳染途徑tvb now,tvbnow,bttvb- G$ [0 Q4 H" q0 H  Q& m
飛沫傳染、接觸傳染: }4 y2 r8 X9 T; z* W% L
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u) \$ t5 [0 a* s1 D/ l; `  {- y
飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I5 ^5 @+ i) q6 R0 ?
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。5.39.217.77:8898; V2 Z3 t- j* w7 d
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o+ J6 h7 `* l7 p
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j1 D5 r% ?! z' O