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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。5.39.217.77:8898. _. c* z; o* A( F( M8 A
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/ q9 E b* \- Z- t# o公仔箱論壇你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z- p0 z1 w9 y1 z* ^
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。/ j" M' B! B) D# A7 A6 N
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8 b. w3 n( `% A; ]圖／太衝。5.39.217.77:88986 f' ?' L; C7 _! e6 M/ `, g f
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% B6 Y- f8 B9 \3 C. t5.39.217.77:8898２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
b0 U- g5 k9 _+ D5 i( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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! \5 K8 m0 \3 ~公仔箱論壇圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。tvb now,tvbnow,bttvb2 G# X' _$ U2 V8 Z7 I
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。公仔箱論壇4 A1 n! R# _. ]) j1 \
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' W8 r" S0 f6 B% A; n2 U4 C- }5.39.217.77:8898圖／合谷。
& U9 W$ o# T$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ g8 c% U1 N% L+ J3 E; ^: i
V, q9 t7 S7 m# A& e5.39.217.77:8898中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb. B9 E) p; L! a- @- g
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
0 K8 U |) I0 S6 Rtvb now,tvbnow,bttvb藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。) e- y: g# a$ ?" N9 }
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: p3 k6 I- T9 e0 C6 E) Z1 y" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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- ^ h/ T$ Q* h0 H- l" S: _, t中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
" K1 Y9 f0 T" ~; F* D5 V$ d作法：, f! d v, C& k2 H+ Z5 J8 C5 i
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。公仔箱論壇! Y4 \5 f6 G e$ u. u$ ] Q$ e
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
# U7 w8 i% K5 I2 T③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
* [# q" \: J" r& o8 a( U公仔箱論壇④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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