[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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$ u6 J, P# @+ F而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水; {0 L! S( k. [. E% C/ v
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薏仁瘦肉湯
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材料：5.39.217.77:8898# A0 @1 b% u) S. I8 U
生薏仁 15克
- D8 G2 H0 h  r2 x' W5.39.217.77:8898熟薏仁 15克
% b* w; V! _6 Y9 }/ W4 ]tvb now,tvbnow,bttvb白扁豆 30克" S0 C6 L# Q, Y  y% z1 \
土茯苓 15克5.39.217.77:8898& l$ O% Z, e( f0 X  Y+ T* c5 @! l- U- `
陳皮 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w8 U! V, h: V- v' ?
紅棗 2粒5.39.217.77:88988 C! S7 H0 L  A4 ^$ T9 c4 j
瘦肉 半斤
1 r; E' y/ I, L& {8 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K9 i' d, L/ A: m' J: d
做法：
* f/ F# h' N' t0 f2 ~& t5 Gtvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
+ o, ?% g/ ]& ^9 b( ^2 h4 S" Y薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
4 d6 o/ C  [1 W% U, H- X! g可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。公仔箱論壇, U% v; p; X3 q3 K4 V
清肺熱祛痘泡茶
/ h' D4 _  I& S枇杷菊花茶7 q1 C: T5 D  N3 p

  t7 O& S+ E8 j6 Q2 U4 w1 w" c材料：
9 m8 k( [0 m% }& u! x% p5 P5.39.217.77:8898枇杷葉 5克
# }& M$ Y, L" y4 y) Q" D3 u3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葉 5克
3 X: h5 {/ Q9 c$ u% t" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菊花 5克5.39.217.77:88986 l  Y. j2 ~. t" t% W6 Q" |$ R) F
做法：5.39.217.77:8898! y4 g* D1 d2 {% O7 j$ V4 Q( O
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
3 w% \4 k6 L9 U5 u9 k4 I6 w# J公仔箱論壇這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
: `" I* T% J2 z" u; O0 h採訪、攝影：《飲食男女》
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