[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M+ D3 v+ G+ x; _4 ?

; K5 a; j/ R& t, F5 v3 ltvb now,tvbnow,bttvb化濕祛油脂湯水
/ l) h% R! w: c1 y/ ~) p* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 k2 q& I' f$ I. p( _
薏仁瘦肉湯
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+ D+ ]; f" p& z- E! U* N材料：公仔箱論壇% \& F! x4 |: f
生薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb: K2 N6 l  d% n
熟薏仁 15克
* H2 Q$ R) R* L, v- [2 s. D! L公仔箱論壇白扁豆 30克
5 D: T! I' M  ^( ?* Z2 T5.39.217.77:8898土茯苓 15克6 O+ E. ?: t0 @1 R$ V2 ]
陳皮 1片8 x+ m# n, k! h; t9 P) P" ~
紅棗 2粒# U7 `+ G+ u$ _! F- X, L$ d
瘦肉 半斤
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做法：5 _# [1 D( z5 h: _* m
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
: y4 d) U$ |' z  E2 ]薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
1 ~; m0 V5 ?# r) u2 c/ N! X公仔箱論壇可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。5.39.217.77:8898" K' c- g  B4 c0 R/ U3 A
清肺熱祛痘泡茶
5 p$ U& M% ~2 z; p8 c6 }5 S. ntvb now,tvbnow,bttvb枇杷菊花茶
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0 k5 u. q( B! P$ v# r/ w8 t5.39.217.77:8898材料：5.39.217.77:88988 Y+ A; j# G1 P: ^
枇杷葉 5克
$ m2 ~; x  V9 F7 a桑葉 5克
6 `3 `' ]4 U) e8 b1 R公仔箱論壇野菊花 5克
1 B6 W4 C" V! k  |% y' l做法：
% R, Q* U8 a: z% Etvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。tvb now,tvbnow,bttvb& h$ q: o$ i/ Y4 R
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @6 v! L* \; g6 l0 e8 Z
採訪、攝影：《飲食男女》
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