[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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5 E1 x5 I* \$ B( W4 s& o4 j# K公仔箱論壇而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。5 d. r  F$ F9 @: y8 |3 U$ G
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化濕祛油脂湯水
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2 O+ p6 X( g4 m4 c5 f/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁瘦肉湯
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$ H5 i+ O  G, J* [7 o: h8 ^3 W5.39.217.77:8898材料：
) K  r6 [) x2 y' B公仔箱論壇生薏仁 15克5.39.217.77:88982 U$ w; q" E- a& t' J" A/ Y; Z
熟薏仁 15克: o+ ]8 s1 i% J- A
白扁豆 30克  }2 T2 R7 h+ L9 h% T' l9 ~
土茯苓 15克tvb now,tvbnow,bttvb4 m9 ]' i1 C/ K4 K; T$ N0 X' s( ~' _$ l
陳皮 1片
  i2 r* c+ I) @紅棗 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o, b" a; V7 s% R" L
瘦肉 半斤公仔箱論壇" J' J! q( o7 ^) ^" M. h
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做法：公仔箱論壇  S4 B- u; U7 F
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
7 T/ U* `# s6 |5 \. s薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，- [( t# L: u  G" o$ ?$ A: n
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。公仔箱論壇* W% R* D( @- d% f7 g6 q) T
清肺熱祛痘泡茶
9 a  o( Y7 y1 j# w3 f' o) F# Ztvb now,tvbnow,bttvb枇杷菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb/ i. s( x( @. X" k- x
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材料：公仔箱論壇$ o1 ~: A: q) I: ^$ c
枇杷葉 5克
  u7 F! Y0 C9 ]+ P8 @9 q. q  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葉 5克( K. S/ B( F" x/ Y( Q2 a4 r7 l
野菊花 5克
" r: K  a3 {8 a6 t2 x# M5 U( K做法：) t1 W* x! ?6 o& f% O1 \0 ~
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。tvb now,tvbnow,bttvb6 m/ {4 \0 y3 G+ ]8 }) b+ W
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
6 B" c: K9 U( A! p7 Q4 qtvb now,tvbnow,bttvb採訪、攝影：《飲食男女》
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