5.39.217.77:8898! B a7 |) j* Z
 9 `/ N0 M* { R9 W2 D
公仔箱論壇1 a: A" D1 ~5 C. h, J, c9 x
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb% C6 J% j/ p- p
tvb now,tvbnow,bttvb' e' C8 O- N+ }
' g% k+ c9 K6 P; w+ L2 u" Z5.39.217.77:8898
& l/ Y+ C/ y" M& g$ F/ b5.39.217.77:8898豬絞肉 80公克5.39.217.77:8898& M7 Y0 ^( L- ?! s0 W$ y
) _# ~/ c+ b1 a3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 E' u" {/ u, w s苦瓜 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u/ L! T- F, M+ d# s1 ~$ z: |
tvb now,tvbnow,bttvb$ E4 m3 \ D4 R
- Q& V* I5 P& H5 e0 H% k
福菜 10公克
) {' {/ t) d; m8 j% F/ _: l
: v" [% x$ U. l6 U2 n% G
3 D+ e# [* v5 \. i2 Y公仔箱論壇韭菜 10公克5.39.217.77:8898 w2 D) B* ?( B, M6 }8 b% _& k6 v
: y! I- b& u9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; a$ F: s$ ?9 h# y【調 味 料】
+ V1 o. e$ o6 C7 N5 A% e5 a4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l7 f5 b) Y3 ~1 O0 V/ `9 W z. b
, |' C+ H. i- ?) Q6 c: `2 L- B
! O- d- B# }6 M B! l; n1 dtvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉 少許2 ?- o8 @! ?- F, N- Q; e
5.39.217.77:88981 {5 q2 j2 }( r! ]- ]! e9 y5 L
% M2 y8 t& H; `9 T! q0 v. [% r5.39.217.77:8898白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D' v# }0 e/ x
# }2 E! W2 L k0 e& z
; y) l" T& D K
香油 少許
: I4 s2 r) X J) Z5.39.217.77:88985.39.217.77:88987 f6 ~* V6 i9 U. T+ ~9 `2 J; M+ |
5 Q. e, }3 p8 g1 [tvb now,tvbnow,bttvb米酒少許
5 @ D. F/ Y( o: Y9 C1 d: \5.39.217.77:8898
1 M; Z* c. p3 S. }" U! O5 U5.39.217.77:8898
5 `* {6 W" J! A5 V- h3 A5.39.217.77:8898太白粉 少許
- u: L. x/ s+ I! n9 {- ~: D* }4 M/ h @( J0 ?/ ~! ?
4 H, z/ S* ]$ E/ x' ktvb now,tvbnow,bttvb
* {9 D& P$ F2 J' H+ r【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k [0 U. ?: h+ m; T+ |' n, i. p! e
( h& R8 N* ?' }, o+ p( J+ R
' i/ E; i* Q9 e5 _
: C' q7 C+ h5 {1.福菜、韭菜均洗淨切碎，放入大碗中，加入豬絞肉及所有調味料拌勻成餡料備用。
7 V, w: A4 S. @8 Z' M) \
1 j. M! u8 A- d. A4 k5 z5 w5.39.217.77:88982.苦瓜洗淨切成適當大小的圓段後去籽，中央適量填滿作法1肉餡備用。
) U: w, h& g+ K: B/ j! Y$ k" ^6 ^公仔箱論壇% N" \ k0 d+ L/ C) C
3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2苦瓜，加蓋以小火燜煎約5分鐘即可。 |
發表於 2011-10-31 11:51 AM
| 