【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 r" @, o L; A; y8 |2 E& z- h% @
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1片
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豆芽菜
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韭菜
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1 Y- Y1 h( N4 _0 s- {0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb! y! h& e6 u7 `% Z
|% H @& \" V# u9 K+ c鹽公仔箱論壇 ]& z9 j! l4 i
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; a( u6 v5 b% M0 h. H5.39.217.77:8898【做 法】
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/ _7 U, b$ _/ | s) E* p8 R1 d* c+ Y1.青花菜汆燙熟；豆芽菜、紅蘿蔔絲、韭菜一起入鍋炒熟，備用
5 W: E$ n7 d5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將去骨雞腿排加入所有醃料，一起拌勻醃漬約5分鐘，備用。公仔箱論壇! h; t; m }4 D( r o8 \" ]
3.熱鍋，加入適量奶油融化，放入作法1的雞腿排用中小火煎至金黃色且外酥內熟後熄火。
- u; N" ~$ S2 f4 a7 _2 p) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一盤，擺放入作法3的雞腿排，淋上適量黑胡椒醬，再加入作法1的配菜擺排搭配即可（醬料依個人喜好亦可換成蘑菇醬）。 |
發表於 2011-10-30 07:09 AM
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