# R, I' Q( M+ h* [2 q
 0 L0 R; Z. ?7 d1 @( R- ^
公仔箱論壇% o: L! | V0 d& `% @
【材 料】
$ ~6 l: x U+ ]
% T( C+ M. u; w4 i7 ^5 [7 y公仔箱論壇 5.39.217.77:8898" C2 A. N0 |: K) d" t- h* I
' u7 X+ t/ A ^( h公仔箱論壇花枝 150公克公仔箱論壇0 F7 b+ x6 P! m: g- r; y- ^
' V7 F& H8 a' K1 h' l7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T; b3 m7 `- V+ a; V: }
甜豆 100公克tvb now,tvbnow,bttvb0 M' N- n1 \& a7 v& v9 b- f
tvb now,tvbnow,bttvb) F- J- O2 I8 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~: K: H5 s4 j. Y4 j
紅蘿蔔10公克
. P* j4 c1 b8 t- F# _# u* c公仔箱論壇
3 P2 ^2 U9 ]% j/ z0 v; j. a( `0 U6 ^5 q$ S' W' `- b. H2 q2 m
薑 5公克
1 I& d* x" v" A" N% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p, e5 A2 I0 G8 o
tvb now,tvbnow,bttvb: R6 x2 m8 _; u1 F& z8 L0 [( @
蔥 10公克5.39.217.77:8898" q3 z- O$ k1 n( z- I2 U" }
/ L" I H) C `5 Z2 X3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ h, s/ [ ?- _ g
【調 味 料】6 p" Z/ @4 X- |
公仔箱論壇/ P! e; J" t$ l% v, U2 u
3 ]/ \1 ^% K# Z% u' N2 @) s+ O5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) e# C# G1 s% |* \0 R; M
鹽1小匙
; C, e' J& r7 f; G. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' h% i) n$ ^8 M" x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z" U6 t1 ]3 m& F
細砂糖 1小匙
$ o) Z$ I4 U5 b( W# P: W5.39.217.77:8898" u0 ?" n- V7 p" p* [
5.39.217.77:8898; A# M* P' \' x; d8 P2 k. a
米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l- }& K- e3 x* d/ j& ]2 S
/ Q i3 s5 T ?$ h
: L8 h7 I* V0 c5 _7 t) Mtvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
- _' F0 o0 ?, R8 w2 n4 [+ B公仔箱論壇1 m ]' Q* d2 p2 s6 q, c7 {
# f! U" N h- f# }5 M" N/ E
水 30㏄
& T9 x0 }; ] q, \% q5.39.217.77:88989 h+ \( f, g, Y9 S4 J( ]
! [6 c% n( y1 G
: S6 Q i6 N+ f& m" ?tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb" H; l' e! }, u- [3 l4 v9 n3 u( ~
7 b3 c2 w5 N+ M: x1 \ s3 a0 N6 w
7 z- X4 C% _6 [' ~" d' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 o" F4 l5 i+ M, ?( h
1.花枝切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。5.39.217.77:8898( X: }9 n+ z9 s- \) _- e
% |# x( t. X; ~6 Z: K9 j- k9 H1 o2.甜豆撕去纖維；紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段，備用。
, e! O' S, y/ k. ^tvb now,tvbnow,bttvb
& L8 C2 ~+ A3 h. N9 T2 n3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。
1 _2 v9 @ F" K# w, a# `; e公仔箱論壇
7 A6 B6 L" f# y% b公仔箱論壇4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:40 PM
| 