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【材 料】
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花枝 150公克- Q: m( U3 |! {' c' U
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# O. h/ |" _" F. W公仔箱論壇甜豆 100公克7 h, l! r, r) [ ^6 ]
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紅蘿蔔10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a/ u) h( q i" Q4 m; |' F, m
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/ r( u# z" T* j- S& ?5.39.217.77:8898薑 5公克
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% R, z% g5 }# p( Z2 G$ x7 a- o公仔箱論壇【調 味 料】/ ^7 K# _9 M! L% c
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5 ^' b2 _- P, x; L5 U鹽1小匙
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細砂糖 1小匙
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米酒 1大匙% T3 x" u0 E- f! A. a
0 [- }; c+ w$ e0 a& X; Z公仔箱論壇, W. {' X: [; {( n* h2 |# R
香油 1小匙
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( a. |) {; p6 Htvb now,tvbnow,bttvb水 30㏄
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& B0 I% i' ^! I U- K' ]tvb now,tvbnow,bttvb/ G0 |$ e9 Y$ W7 I: _
【做 法】
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" g; f$ t( u3 K$ @公仔箱論壇1.花枝切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。公仔箱論壇- H# g2 q. G+ \3 `5 p& r# {- F# F
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2.甜豆撕去纖維；紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段，備用。5.39.217.77:8898# T6 ^0 a( h4 v7 S2 m( v6 Z
. |" ~8 t& z! F( w5.39.217.77:88983.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。5.39.217.77:8898 k" q- \2 m6 f3 Y. m
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4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:40 PM
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