& v2 S+ S! C% I1 }1 m
 * t$ z) h4 t' x) v5 U7 N: q
$ U$ U& B' k( A) N5.39.217.77:8898【材 料】
4 ]* s. s0 G! q: y+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% f( d0 D% O7 D; Z% D2 Q5 B! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) r+ }0 @* u5 y; b9 ]4 w! g1 O. u9 z1 i
5.39.217.77:88981 h% O4 ]: a+ j
花枝 150公克
4 E, h2 ~. n F! _7 b5 |1 q 5.39.217.77:8898) d5 C5 B8 s. r) j1 w. D/ Q) X
& j. Z+ v3 l! C- C3 Z$ E K, ?5 L甜豆 100公克5.39.217.77:88983 }2 B/ [3 g4 m+ P9 P3 Q1 ?
公仔箱論壇( ~" o: P4 j/ S- W% {, W4 j$ M* y
( Q. F8 W9 I# }; V0 y
紅蘿蔔10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N/ Z. s( \$ ?1 @
5.39.217.77:8898! _( ~2 k9 i, v! @
q5 r& G$ B4 M, W b薑 5公克
/ z6 O4 E% m8 S/ k+ `4 M7 p公仔箱論壇
$ _- W2 A5 k* i! P- K% Q; a
1 U9 u t* D' r% Otvb now,tvbnow,bttvb蔥 10公克& a9 }& w8 C) Q: l0 `# @
tvb now,tvbnow,bttvb. u* {1 M& t- s9 f
B" v7 [! H. i+ Q$ ~; {" c【調 味 料】
+ J) w9 W0 H% f7 h) W+ w3 _! V" z( ?/ I! \# ~! g/ R
, c5 y! x' G: {* _& G+ y( d6 z" ]* {( K
鹽1小匙
7 X6 ~; e( P B3 Q/ ?% Mtvb now,tvbnow,bttvb( \' T b* N) m- \3 P2 x
: X2 O) g) a0 a# D
細砂糖 1小匙
* f$ H D5 o2 M' qtvb now,tvbnow,bttvb
0 m/ e9 ]0 e; |公仔箱論壇
4 Z/ R) m9 B F3 B6 t7 e% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @: E- B" K: |8 c
公仔箱論壇, z0 R8 u9 P( i- K. N
( s& Z, a; \$ w- [' a/ P- D" X
香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! U# @; a( a( D# D& O4 x
5.39.217.77:8898+ B0 c U8 R/ o/ v9 o! X
- Y7 t0 L4 ?. x6 q7 o, W! X公仔箱論壇水 30㏄8 ]* F6 a ]7 ~: g' z9 Y1 J
# x; Y/ ^* O. J
/ G9 E3 |( I! }+ z5.39.217.77:8898
9 H8 J3 j) ~2 D( u3 ?9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
2 R3 T+ K+ k) o: l2 u% j公仔箱論壇
3 f% w! b. m- @+ j9 b; r9 y9 e
0 `3 r; w% X9 }% Ftvb now,tvbnow,bttvb
4 l& k/ T7 Y. h I5 f* V1 _5 l5.39.217.77:88981.花枝切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。5.39.217.77:8898* U- I! l8 K* i9 H3 B& n
7 T( Q8 v* t7 b7 Y$ T公仔箱論壇2.甜豆撕去纖維；紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段，備用。
; N7 I" Q0 H% u5 [tvb now,tvbnow,bttvb
) ]" z2 s4 t0 H4 p+ s' |5.39.217.77:88983.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。
7 b8 ]0 H- f* k6 B @% c- [: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l8 _1 X5 S/ j y7 o
4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:40 PM
| 