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[冷知識分享] 如何處理"訓黎頸"和腳抽筋

您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎?
* k0 p- y1 @) r9 q/ g: ?' U一旦"訓黎頸"您該怎麼辦?
% ^' L7 t4 i; G5.39.217.77:8898嚴重一點的,自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
' b/ |1 H4 E! X, rtvb now,tvbnow,bttvb幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,嘛是要二三天光景,脖子仍然是故障中。
0 [# S9 @  `3 Vtvb now,tvbnow,bttvb現在,恭禧你,收到這個訊息。
* @! q6 F5 t6 B6 {  M一旦"訓黎頸"時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來,+ A+ {* T# u3 U& b5 ]; t2 N

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( U: {9 b5 `, g+ o% ?5 S慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,則您的"訓黎頸",將獲得最大的修復。
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5 ~& g5 d3 b. E5.39.217.77:8898如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。公仔箱論壇- ]: x6 T1 l0 Q

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**記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您公仔箱論壇) t( O7 w8 }8 V6 ?
頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常
4 F- Q- F! c: x, c/ t7 y3 ^- etvb now,tvbnow,bttvb按摩唷!!公仔箱論壇2 }; C  t: Z; |3 m& L% \7 v

) F+ d& F" Y9 w1 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E( C6 g- R0 A; ^% `0 Q
祝各位健康囉!
! g+ A! E' ^! n0 {( f4 |$ {2 v& F還有一招非常有效,屢試不爽,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l6 b9 H, s% [5 m" q
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
6 W) V# D, n, T5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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再提供一個妙方 :
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★★★ rEpLy iS tHe dIrEcT wAy tO sHoW yOuR sUpPoRt ★★★
嚴重一點的,自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間......* ^& c! ]# F) }7 G0 k
真的! 上次我真係住左一星期吁!
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
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