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[冷知識分享] 如何處理"訓黎頸"和腳抽筋

您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎?
) P5 J1 Y) G& a( ~$ F一旦"訓黎頸"您該怎麼辦?
) t4 c( R: T; Y1 x嚴重一點的,自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
  M9 t: W  \1 ]! |. m3 I5 G) Ktvb now,tvbnow,bttvb幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,嘛是要二三天光景,脖子仍然是故障中。
$ j+ P/ c" S/ X& ?公仔箱論壇現在,恭禧你,收到這個訊息。: y' m& p  e$ h+ A: ]# E( I
一旦"訓黎頸"時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來,5.39.217.77:8898* f9 q* F2 }% P* }0 p/ C) G1 F

" ^" I1 _8 b5 X/ ?2 b# I+ k6 W) nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E7 V& n1 k# w2 U( @) w+ G
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,則您的"訓黎頸",將獲得最大的修復。7 t4 T; G- }$ L8 |8 L
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。tvb now,tvbnow,bttvb4 A. r1 r3 q! d0 g1 f! s" R

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' y. [9 i% j( M( x公仔箱論壇**記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V2 x( M8 B5 u9 f: y
頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常
. L$ k5 U4 N: f: A4 c6 ~0 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩唷!!
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祝各位健康囉!
1 g3 Q/ I  Z2 a9 L2 D3 x5.39.217.77:8898還有一招非常有效,屢試不爽,
1 d1 `; \% f6 D' A' j* ~* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。***左腳抽筋時高高的舉起右手,
. R2 s1 k$ f5 k$ k6 etvb now,tvbnow,bttvb***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.

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* y0 |" r/ s( `3 T" o4 E再提供一個妙方 :公仔箱論壇" J$ S( l8 h: }

" O6 h0 v1 O7 [) W若左腳麻了,用力甩你的右手掌, s, z" ]/ c  ]! C9 q; I1 @
若右腳麻了,則用力甩你的左手掌
★★★ rEpLy iS tHe dIrEcT wAy tO sHoW yOuR sUpPoRt ★★★
嚴重一點的,自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間......
+ C5 n0 P' E) l真的! 上次我真係住左一星期吁!
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
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