下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
$ \( |! x" y2 s. Y: `% V4 i+ T5.39.217.77:8898舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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+ O8 H' e$ ]; v8 _公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 5.39.217.77:88988 ]" K S* I, w# k1 l( c+ [& o
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 0 Y- O; F4 b9 h8 F6 a, x
9 C2 C+ M7 s |/ t0 z9 h; y生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
; h3 K9 w3 j( i q8 P$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 5.39.217.77:88988 m- b$ B F6 s0 d9 }. W3 }# X3 @
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 tvb now,tvbnow,bttvb2 W: P2 p7 V; K2 R! x9 _ h( T
7 y' x2 v& ~- j$ E) d6 ?; ~0 l5.39.217.77:8898水溫於38至40度溫水時， tvb now,tvbnow,bttvb4 f$ D5 n j4 @$ U Q' [
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b& d" x0 u$ }8 f
使心情放鬆幫助睡眠。
5 p1 Q. U1 a: Z* t! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- O" S. }" [. I2 T% F
40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， 5.39.217.77:88982 { c7 V" B" }+ J
對於早上提神很有效果。 " n' b3 [1 v4 K( k" ], w2 W
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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- J" E8 V. P4 M: H' B& {0 F沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 5.39.217.77:88980 m, V: P5 k B; E# n, Q+ C
+ g" t5 j5 I- R% b, @. c1 t& j公仔箱論壇入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 ! J2 e3 V' k- d+ r
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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k# I( h; z! B: C0 y' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， 公仔箱論壇, q9 a0 P2 X8 O
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
6 r/ Y0 a% |! ?1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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