下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
( \' I0 v V0 o0 {+ y& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
: G+ e5 P! k" H0 g" T) E$ D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H1 g% _4 P2 g7 _+ L
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
: T9 l7 v6 A; C& D飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E' I7 _8 e |7 l
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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1 i( _: E) W& u9 {" {% y受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， 4 S' N4 N/ P) I: [9 X
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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: M, m# z( F0 @3 l( p+ p; P洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 tvb now,tvbnow,bttvb7 a. B; F* [7 X3 y" c! p! e( w
! M' [; k3 u$ A6 m0 Y, V( _水溫於38至40度溫水時， tvb now,tvbnow,bttvb) l4 E# _4 V6 n b
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* { j3 g& d0 ?
使心情放鬆幫助睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _ S9 N* t: F0 |- Y, \; B
) K% x( l% t6 u4 I- l3 z. |, q40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
3 I: h! K2 }% [# K( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於早上提神很有效果。
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+ I& E, m" m2 @5.39.217.77:8898沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
6 ]5 j( w5 X0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， tvb now,tvbnow,bttvb d+ u1 Y; B0 n% ]( m, E4 T
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 5.39.217.77:8898( U0 x& @ I _: R6 y' e8 ]
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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