( s. M3 M6 g q6 J$ Ttvb now,tvbnow,bttvb【材 料】. U" c0 ]7 _! D; K, h9 A
梅花肉片 100公克
; v8 M/ d! t8 d公仔箱論壇洋蔥丁 20公克
/ c+ I# d9 c5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒丁 10公克公仔箱論壇3 X8 K, i8 M! C
青椒丁 10公克
3 C+ `' q' q i# K! g5.39.217.77:8898白飯 120公克
" N0 Z8 F+ s+ }/ Q; F* B5.39.217.77:8898起司絲 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e4 v8 X8 b# f+ y0 G) Z
: J8 Y" z- Y5 S# _% @5 G" L7 Ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
8 U7 d! g9 s. k1 D. \. |tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
+ i; t& r% g& E- \# p5.39.217.77:8898高湯 100公克* R1 q( i2 a- J/ D; E
% a2 l1 M2 j5 \, X5 N- X) }! B2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】! v3 n* a' y; H/ p5 x& I3 @* M7 L
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb* u0 g' R# ~2 O3 U K* z8 U
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。% K0 y3 c9 u" B% b& t! C
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
| 