本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯
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P' Y) W& P: y【做 法】
; R1 Y0 I+ `4 R1 I1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。
, `* `$ l i, F) u: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。
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+ X$ u# j; O3 V: n, c5 M公仔箱論壇【材 料】0 I4 S3 \: z+ _% v% y4 _
絲瓜 300 公克6 I+ B) Z( I9 D, x* D, P
蛤蜊 150 公克
! ]& i: [1 T# A& H9 C7 j蔥 1 支
& W3 ^/ z- E9 L+ J; w" K* ]tvb now,tvbnow,bttvb薑 20 公克% }/ u9 y# }9 c+ @5 p
【調 味 料】
( d. F& O$ m* S4 O$ ]. ]水 300 ㏄5.39.217.77:8898' i" B( E$ K! O5 F L
鹽 1/2 小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R5 L7 C6 D' h( ?% [; ?
雞粉 1/2 小匙$ b ^3 m0 T& A- j4 ~
糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
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