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- ]! K" L& m# l7 q& x) a公仔箱論壇材料：光鸡(半只，400克)、红椒(半只)、葱(2根)、姜(3片)、香菜(2棵)、高汤(1/2杯)
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" A) C# Q( v9 k" f% `公仔箱論壇腌料：生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)
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( n( G8 R! y7 Z7 m4 a# y' Q# |; @公仔箱論壇调料：油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)tvb now,tvbnow,bttvb/ J( ~* ?7 F: R
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( }& N+ v6 g5 D9 |% ^2 t+ _$ I) U1 Y5.39.217.77:88981 光鸡洗净，斩成块状，加入腌料拌匀，腌制15分钟。5.39.217.77:8898% R& z* Y5 m" @
# C8 C7 P/ n7 F. b- s9 Z4 l' v9 o公仔箱論壇
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- ?1 V" Z+ k( `7 q2 红椒切成细丝，姜切片；葱切段，分开葱白和葱青；香菜洗净去根，切段备用。
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( I8 ^" D; }" D* ~4 g7 N; p; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 烧热3汤匙油，放入姜片、葱白略炒几下，倒入鸡肉开大火滑炒至变色。
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5 @0 k3 I p3 I3 _' c6 g0 m$ b公仔箱論壇4 注入1/2杯高汤炒匀煮沸，加入1/5汤匙盐和1汤匙海天金标生抽调味。
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5 加盖大火煮沸，改小火焖煮5分钟。 4 w* d" w: M6 \2 E
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: o" i7 z: y }* T' n$ F, o* z3 S5.39.217.77:88986 倒入红椒丝、葱青和香菜，与锅内食材一同兜匀，即可上碟。 | 
發表於 2011-3-26 02:13 PM
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