公仔箱論壇2 X% J! ^" [: z: D1 n3 A4 [' Y
; [0 D q. n1 \; l' I. G; f: Htvb now,tvbnow,bttvb
! @$ |2 ^: E+ l8 S5.39.217.77:8898
+ O" B" a& H0 U% ]tvb now,tvbnow,bttvb材料：光鸡(半只，400克)、红椒(半只)、葱(2根)、姜(3片)、香菜(2棵)、高汤(1/2杯)
, e3 m0 W3 n+ {5 _% e7 z* Gtvb now,tvbnow,bttvb- f1 y/ G' A6 `3 y3 |
5.39.217.77:88989 B5 { l. D' z8 x: U6 \
腌料：生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙), Z% ^6 U' G0 E B" o
公仔箱論壇8 l6 P2 E1 ^% g0 r4 r3 D
8 x# F! x2 V6 [1 l
调料：油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)
5 Y/ O9 f% r9 c, V9 Z5 k; t: e5.39.217.77:8898
8 [: P8 [6 G* w$ R# G! L9 z
1 s4 w9 P. w0 t2 ?' P% U9 C5.39.217.77:8898
8 {+ q5 z6 k# \8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A' M F& x4 z. w" U
T6 |5 d+ Y1 Z6 C) r0 G
tvb now,tvbnow,bttvb3 x% u) l% U' [ X# Z
1 光鸡洗净，斩成块状，加入腌料拌匀，腌制15分钟。tvb now,tvbnow,bttvb" s0 M. f6 z) G7 X& V4 r
; @% C1 g7 |8 C/ _: L" _3 X公仔箱論壇
Q: n0 A2 }. ?# a* c4 S* G公仔箱論壇" K' N. L( W- Y
tvb now,tvbnow,bttvb1 r- K5 l1 d/ e! W# h
% I- x% |* W( {5 ^. ~2 L
5 j# b: k* Q: ^3 Y* l5.39.217.77:88982 红椒切成细丝，姜切片；葱切段，分开葱白和葱青；香菜洗净去根，切段备用。# l2 P/ K8 C2 s4 x! t/ x! E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ? b8 ?& | c- I4 f
8 r- S5 H& x0 b+ D2 E4 z
: @4 V1 u% o: G) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' U! U/ h$ U$ I* h9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* s1 \/ }- r& m I1 m9 X; j$ ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* r: s" e g1 B
3 烧热3汤匙油，放入姜片、葱白略炒几下，倒入鸡肉开大火滑炒至变色。
" j4 K0 c" I' o5 @) E公仔箱論壇
" G# L" y/ |" c9 c K$ ]公仔箱論壇公仔箱論壇3 c- {4 q! B, H9 `, {, \! V8 K
, n: x0 X2 `8 f( f; V& N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y! F4 P- |( S
6 x' B0 A7 |( [" G. \8 s7 {
/ t2 }( Y8 f: J. N2 ?# n公仔箱論壇4 注入1/2杯高汤炒匀煮沸，加入1/5汤匙盐和1汤匙海天金标生抽调味。
, e; s% z" k0 J/ [8 V/ k公仔箱論壇 z* F: M0 k/ p3 F) p' R& y1 @
5.39.217.77:8898, I& Q4 x: i% c
: A+ O. [; {1 K/ Z9 z
- A8 o6 a" O( i# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& C; r% U; o' O; ]9 Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898' C. [2 \( _2 e2 t
5 加盖大火煮沸，改小火焖煮5分钟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |4 j. I. `0 k! | v+ U; N2 Z
# a4 Y$ @5 J4 I2 A" b" J3 j6 `) k5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a! R8 z( K1 P
公仔箱論壇% P3 a6 ~) P' |( w3 W" Q4 U
5.39.217.77:88982 k9 J) g. @4 ]- o7 s1 z/ S
8 n& S( B* w9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 K3 {! D; a1 f2 Q" z% _ \5.39.217.77:88986 倒入红椒丝、葱青和香菜，与锅内食材一同兜匀，即可上碟。 |
發表於 2011-3-26 02:13 PM
| 
