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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！公仔箱論壇& _* T# Y9 M4 Z- k u
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* N3 V( o+ ], G6 S公仔箱論壇綠茶蘋果汁公仔箱論壇! |8 ` q, D8 M
蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。
% Y! I% x4 b4 F2 w; h9 `公仔箱論壇材料：" @9 t: G) F2 d5 \- S. |6 Z4 _5 E
蘋果1個
2 u8 f. L: N& ]5.39.217.77:8898綠茶粉1小匙
: M: t& W, `! C" W8 N! L0 b" E5.39.217.77:8898做法：5.39.217.77:88988 x' t: @0 u# r L
把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。
/ _8 E5 z! N$ n- F6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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薏米綠茶公仔箱論壇4 U7 k# z' l; V. z2 Q6 @
利尿消脂，美容養顏。
! ?9 r7 G# J c; m9 g5 f$ Etvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb0 t) I. c7 H. S. X
綠茶粉適量
; [+ T* L5 n9 f0 g$ Q公仔箱論壇薏米適量5.39.217.77:88988 {! ^5 m5 J6 {- C/ `
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f1 a$ ^2 i' \( Z# ]$ b
先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。
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檸檬綠茶
) |3 K6 I w. F) z- T. J7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。5.39.217.77:88980 k7 ?+ ?2 u% V. |1 g6 I
材料：tvb now,tvbnow,bttvb! p3 i, R& Z5 C2 u9 d8 I0 ~* u/ f5 t
檸檬1個
4 k3 \! h# p. q- J$ d* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶粉2湯匙公仔箱論壇% J% }9 G1 S' B( d# x# p9 M
做法：
; h% }! {( H( A& L+ z2 Q e在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。
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山楂綠茶5.39.217.77:88985 s m7 w1 c4 @ n. l1 n8 m
山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。
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綠茶粉6克 B- i1 d4 F7 w4 |8 Y; C! C
山楂5錢
: k1 |8 _% `) |1 p2 a" f做法：; o$ k. t; m1 G$ F& \ C) m
放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。/ k' `- {; t' s" n. V0 k$ W
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公仔箱論壇4 E+ h3 n- d8 D; E
荷葉綠茶tvb now,tvbnow,bttvb: s! p e7 F6 G( j- F$ V
對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。
+ L% M3 P! S! |5.39.217.77:8898材料：
% V4 j( H( a5 j g) ]1 W+ Y7 l: j6 A) R綠茶粉2克
8 j! K6 n3 c/ k- ^" I8 Vtvb now,tvbnow,bttvb荷葉3錢5.39.217.77:88983 W5 g. P4 D5 g! V! b
做法：
' w, f5 W i9 w3 Q2 K: X0 R- xtvb now,tvbnow,bttvb簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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