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[中式食譜] 宮保花枝

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+ |% C, m$ V: Q( ]9 p5 l花枝 80公克
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乾辣椒 5公克
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青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb# G; c7 v  k. K9 h# n7 f7 f
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香油1小匙5.39.217.77:8898" p5 p4 W1 b- B8 T" N

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【做  法】
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  H* W) s8 E  [tvb now,tvbnow,bttvb1.將花枝洗淨,去除薄膜後在內面切出花紋,切成適當大小的片,放入滾水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。
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2.乾辣椒切段;大蒜洗淨去皮切末;青蔥洗淨切段;備用。
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8 f5 z2 \/ t+ [9 O8 O3 Q7 [3 Ptvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料以小火爆香,改轉中火再加入所有調味料A炒勻,放入作法1花枝片拌炒均勻,最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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