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【材 料】* c; q' [: r8 N3 m' o+ g
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魷魚300公克
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蔥20公克. R h7 `$ J& `, I7 F! o
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薑 10公克
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辣椒 10公克
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* ~5 ?/ o5 R, r: n+ u8 h公仔箱論壇黃甜椒 20公克
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% K' e9 R) V8 J0 _# _公仔箱論壇紅甜椒20公克3 K& }; b) t1 L2 Y( y
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【調 味 料】+ ~* f4 g0 X* I( C
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: M+ Q6 d/ v. @3 E# o, q0 z: _公仔箱論壇柴魚醬油3大匙* f8 A! ]6 e" R- d
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糖 1小匙 k% e, L$ u5 U3 u$ K
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% q- [2 J( O& j' c, [. rtvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B1 L' r, E1 a
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! }4 R7 O3 N, [) ?# mtvb now,tvbnow,bttvb味醂 2大匙
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$ J/ e+ t1 F6 t* i5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B9 @2 {0 y( F* b6 z" ?
水 30㏄
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 L4 \) \8 E9 U5 v- |
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% t* D2 T% V2 ]% H5 C公仔箱論壇1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
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* C0 |0 P, }3 T" i1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。, n0 v; u& J7 B! l8 N8 `# j
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4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。5.39.217.77:8898' _) E' D4 s; n5 B$ T
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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