材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a; b# p8 S5 _. A0 L4 c2 o; b' \
雞蛋 4隻、西班牙辣肉腸 1條、甜青豆 1碗、洋葱 1個、蒜頭 6粒、橄欖油適量、熱水小半杯、芫荽 1棵
8 g6 w) e5 y$ s9 ]5.39.217.77:88986 n& v" O5 i ]
公仔箱論壇- Q2 z; E# a- f' Q6 a
做法
4 Y7 D/ R' d( K4 ?% ~4 J! m) O公仔箱論壇1.洋葱切絲；蒜頭去衣；辣肉腸切片備用。5.39.217.77:8898/ v3 n/ b! _# z( l/ S& ^6 N
公仔箱論壇0 \) L+ c8 @4 |5 Q m) H! \/ J! u
2.鑊中加油，下洋葱、蒜頭炒至洋葱變金黃色及變軟。. H4 P2 ^% A6 M" T& D6 @* X
/ j+ G ^' d* b9 U3.鑊中加入辣肉腸，炒至出油份和肉腸至乾身，加入青豆拌勻。
: @, Q5 t7 z7 g8 f! D6 ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898+ ]" ]. S* ?) N9 S' A m
4.芫荽撕出葉片，加入鑊中，再加熱水，把青豆煮腍及收乾水份。
9 A; W' _$ R( Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B8 R `/ T8 `4 p, Y, ^: U
5.最後在鑊中分別打進雞蛋，待蛋白開始凝固時關火，讓餘熱把蛋煮至半熟，可再加適量芫荽作裝飾。
! |. ]' @3 |5 ]# vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 x" e. e0 ?2 M
公仔箱論壇8 |2 a$ p/ R/ z' d! M! }5 @
貼士公仔箱論壇, q( }8 Z+ H+ C
如想辣肉腸吃起來更香脆，可以先把辣肉腸煎香再加入洋葱中。5.39.217.77:8898# u0 Y' \5 H" g& v
|
發表於 2011-11-5 06:24 AM
| 