[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)公仔箱論壇3 \# t# A# b* `! h4 D. e7 o
2 、含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y% O. u9 T' s. s& X! N
3 、破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.77:8898  G8 s1 Q# t* ?0 r% x" s9 i
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二、醃制類食品
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）, [; X$ Q5 l' b* {# X4 Z+ `
3、易得潰瘍和發炎5.39.217.77:88986 c& H. J! M' d7 J
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三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）1 i3 `# n' g  n- A/ v, q( ~1 G
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）

四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q4 k1 `( [, h7 B
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇, C4 _, P+ b# n3 R
2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb9 [. q( U( l" \6 v# a: B, y2 n
3、熱量過多、營養成分低

五、汽水可樂類食品% A& j5 R# _6 e* @* X
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）5.39.217.77:88988 c# a; C9 F; u
2、只有熱量，沒有營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P) ?# r+ z; U+ n1 Y  O+ A
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb4 p7 g9 b4 r2 J! b; l
1、破壞維生素，使蛋白質變性8 Q# U3 `) O" ~/ c4 T( N: Q
2、熱量過多，營養成分低
公仔箱論壇8 H: C" b* i, c0 U. t# }
八、話梅蜜餞類食品（果脯）公仔箱論壇5 m, l. h1 _7 V5 A# b. g
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇  T* k# V( N0 i$ y3 i
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品公仔箱論壇: q" n' J: P0 B
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）tvb now,tvbnow,bttvb) W: @. E; Q: S; ~- v
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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