【材 料】公仔箱論壇7 w# f2 l2 W+ |* _9 m6 |- h/ c
5.39.217.77:8898& e+ k! m. b8 |) M* X) N! ?
白豆
- C7 h. Z. e1 Y! n7 C0 L4 h150公克5.39.217.77:88982 o. m6 T4 S, _) ]+ V6 X
洋蔥, J8 p4 F1 w* b" n/ B$ A3 j
1顆4 r8 J7 e: r7 P0 K# R
蕃茄
5 W' n! s4 ]3 v% Z2 z, I U1顆
- d# r9 \5 Y$ n+ ^7 r. u西芹5.39.217.77:88983 I3 D, P1 r+ m7 j
50公克
2 E P, B4 c/ q- \( e3 H$ T& ^tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯9 a* m: w( B3 a K% w
1顆
2 o+ a: ?. ?) W! {1 {tvb now,tvbnow,bttvb高麗菜
/ A% \) e; @; @$ A- a( O50公克
! x+ O. ?+ [ Etvb now,tvbnow,bttvb綠櫛瓜% W; [( M( T8 ^) y, r( ~* @/ b) A
1/2條5.39.217.77:88987 y$ v; O% n7 c K. q% l3 K
紅蘿蔔. ?7 q; m/ _% o
1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M3 F2 g! w4 L3 O# W3 L
綠花椰菜
3 q6 p5 W0 ?, M6 O" Y" p5.39.217.77:889830公克
$ B' d/ }6 h3 R, ^" X; Gtvb now,tvbnow,bttvb湯底：
! q: n" A1 n- `5.39.217.77:8898綜合蔬菜高湯
& I% M& E. Q" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1300㏄
z) ~( z( h! l$ u公仔箱論壇【調 味 料】
* N: R. O. f5 ~1 z; \3 Q. C& c5.39.217.77:8898% n% ^& Z& I9 C5 N7 [1 N9 i
鹽5.39.217.77:8898$ ] j$ g5 H4 f
2小匙公仔箱論壇0 Z% R% @0 n) o" e: V R/ R
月桂葉# W: A8 T! \1 }3 Y0 \' i
3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |5 i5 a3 y' C x8 B' N
3 e0 V- a9 w. [1 W6 O3 r/ W$ K" |1 u9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】/ c" M& p# w) ?" d9 T
9 p8 s, R0 V% r公仔箱論壇1.白豆泡冷水約3小時備用。5.39.217.77:88988 z% V+ @1 ^2 S9 H7 g
2.將洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切丁；蕃茄、西芹、高麗菜、綠櫛瓜、綠花椰菜洗淨切丁，備用。1 t, S6 e5 n9 ~8 q6 q( R
3.江作法1及作法2的所有材料加少許油炒香、炒軟。* m6 h5 s7 ]* h, L8 D
4.加入綜合蔬菜高湯及所有調味料燉煮20分鐘即可。 |
發表於 2011-10-29 04:03 PM
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