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0 ~: ]( H/ A C& r【材 料】
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花枝 150公克9 ^8 U3 Z) N9 b) o' a
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甜豆 100公克
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, c" t) Z9 p/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔10公克1 F; W/ Z, f# Y1 E! ~7 _
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薑 5公克
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蔥 10公克
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q) ^: B. ?+ S' E% M
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鹽1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j; _- x& n" l2 S2 m: r
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+ a9 ~ K/ ]4 \; j8 m8 [細砂糖 1小匙
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0 [; ^/ U9 b) F. t米酒 1大匙: Q8 _3 T) y" T: C8 z( c
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香油 1小匙. C; P1 `0 ?1 F4 M) L, Q. ^% ?
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【做 法】5.39.217.77:8898: E" `# Z6 w- c0 x! c
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1.花枝切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
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2.甜豆撕去纖維；紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段，備用。tvb now,tvbnow,bttvb" j3 T2 `4 p5 a {4 Q; T0 D7 m1 D" A
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。5.39.217.77:88982 ]2 N4 V1 o2 J0 x8 c+ z. r
2 _# x! J5 \0 O( s4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:40 PM
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