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[中式食譜] 銀芽炒雞柳


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- l# n5 [5 C# h雞柳 100公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m- M/ y, U$ R, W' b0 y; ?/ ^
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綠豆芽50公克
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蒜頭2顆
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; [6 Z! r3 {! W2 [5 ^! Ntvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/2條! W8 Z7 V$ r& I3 G) b
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甜豆莢 30公克/ c; J6 V" o! w
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牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N4 ~( w( g3 \; f1 u# e8 u

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米酒 1小匙公仔箱論壇& N: A7 t# K3 Q5 S% p% r

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【做  法】
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; k. a6 S0 k) y7 \( q! w5.39.217.77:88981.綠豆芽摘去頭尾,與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味,撈起瀝乾;雞柳切條,備用。
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2.熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的雞柳炒熟,取出備用。8 ~: G$ r8 d: h0 C" ~; ^
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3.於作法2鍋中,放入蒜頭末、辣椒絲爆香,再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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