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tvb now,tvbnow,bttvb) l5 n; @, J) e/ U  }5 p: [# c
香草涼麵
+ L2 n8 ]& C/ L3 Y* i5.39.217.77:8898【材　 料】  i  }/ X' h- v3 g
義大利長麵         150公克
% w4 U6 O2 r1 w7 q3 _香草涼麵醬         適量
, W9 d0 \/ J1 d) x: i$ w  _9 Q紅甜椒         20公克% G4 K8 {) U6 E) p; M/ ^
黃甜椒         20公克- P0 S" m# q* r2 v# i" f
巴西里         1隻
+ Z8 w# ?' |( D/ ~tvb now,tvbnow,bttvb羅勒         8片
! r& C0 S& H" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷         5片
4 g: P5 ^; Q/ i! D) X  P1 u5 ]! ztvb now,tvbnow,bttvb; ]4 ~, z1 Z% X$ W  U! }" R
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 Y. k2 L3 ^* {6 A: M
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5.39.217.77:8898" }7 p3 B$ T' f# m7 \, ?
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。tvb now,tvbnow,bttvb3 s: J0 C* M4 q% k7 F
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
+ r; x  K: ^( @5 f5.39.217.77:88984.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
4 O9 T  i( R: J5 c公仔箱論壇5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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4 w% \6 h+ G0 o" O5 [: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味涼麵
! U$ M  b5 S5 @' s" y0 m【材　 料】
. @. G$ o" S/ j; k4 s螺旋麵         100公克
% U% T) o, d5 D% o公仔箱論壇義式風味醬汁         適量, \6 c/ G, M; V  p5 B, m
黑橄欖         20公克  S2 n7 d) O3 V- S% N
紅洋蔥碎         1大匙
7 O: y8 ], o/ z! e7 v2 E, j5.39.217.77:8898芹菜碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( w+ P( a: \' p5 b3 e$ _) s3 j
綜合胡椒碎         1茶匙5.39.217.77:8898: M- |" w3 E' m# N" A+ N
tvb now,tvbnow,bttvb& R- K" M2 U4 f6 \% e. D0 a
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D1 B- g( {7 l' t! A# Q' Y
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。2 M  |( S. ^, R  Z+ _& K) A, _# G# @
2.黑橄欖切成片狀備用。
4 l8 V1 v( ?  K0 W& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j. y3 [: i7 j5 }+ c
玉米牛肉焗麵5.39.217.77:88984 }* q, Y1 f& O  P; }& P: i6 q' O( u
【材　 料】
- X: |+ h1 s* y1 d/ k( r5.39.217.77:8898通心麵         120公克
4 Q# L, f. o# L& L8 {5.39.217.77:8898玉米粒         20公克
- y: l; O5 Z# H, \$ G9 i5.39.217.77:8898牛絞肉         30公克
6 W* w$ ?% y. Q! ^2 z' |) \" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉或絲         2大匙5.39.217.77:8898* ~1 C3 g+ k4 a. G
0 c+ \* k- k: z& f6 s. L
【調 味 料】公仔箱論壇: [. ^, R8 o% A/ D4 {
美奶滋         2大匙
+ L, G3 y( B# f1 }! s' b公仔箱論壇
. }/ ?8 u" U3 z; f【做　 法】5.39.217.77:8898% T) d& I4 ~7 K5 r
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B& I+ h+ {! _; F
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
5 }' ?. H, |" l! d2 `5.39.217.77:88983.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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8 Z2 H3 n/ N& X; J" h4 ?
鮪魚通心麵
; b5 x" X- E9 s) {tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
1 E" C8 E3 f9 q# W6 l0 z. q% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         120公克& p! F2 ?8 t) k2 `+ F  w9 P
罐裝鮪魚         50公克5.39.217.77:88983 \# k4 x% J; z# b2 _" C, x
洋蔥末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb$ F/ d5 x: r) @
5.39.217.77:8898# V( W' w4 Q0 @9 g: M: Z
【調 味 料】9 c& z& t. P* {+ |
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb! r- U; P1 D( J4 D" R* i! b' h
義大利綜合香料         1/8茶匙
& x& t$ h* E! h4 s1 G- t/ `tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/8茶匙4 F0 h6 d, g2 q0 v* ^& z
動物性鮮奶油         30㏄$ g$ u* a/ f; ?% Y) f. H! f5 a

8 `/ M+ w8 W6 f: f0 T0 P: q【做　 法】
; A2 D) R7 f' ]+ |" U# N# e% U公仔箱論壇1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
+ F* g' N: e- A公仔箱論壇2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。, C, q. W+ f6 j$ D* t# S8 B+ J& r3 t
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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5.39.217.77:8898! L$ a: T, K. y6 P' R0 A
辣味蒜香義大利麵公仔箱論壇6 v0 D. P' ]0 [- l2 e4 F% K. S. J% i
【材　 料】5.39.217.77:8898  `: z+ R. t4 Q9 o
快煮義大利麵         120公克3 }* E+ S% d& d1 B% t4 n
辣椒片         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb: f* S2 |# i6 s
蒜片         1/4小匙5.39.217.77:8898" I+ H5 C2 h  H. f8 P6 d
辣椒末         1/8小匙+ M" S9 N/ Z1 Z% N& K, s- \
蒜末         1/8小匙
( D( ]2 @8 t% E2 L4 n* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔絲         1/4小匙
3 ~% V+ V. o$ x. p) K7 g公仔箱論壇
$ ?- ]8 e# I& X8 G3 @【調 味 料】
- C! p) }. r7 M( Q! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄: r/ G6 S  s. O1 v( {9 m- Q. H6 c
義大利綜合香料         1/8小匙
0 N3 ?2 V0 Q+ k5 @' q9 v5 o5.39.217.77:8898鹽         1/8小匙
/ B8 U9 B7 W- q6 @tvb now,tvbnow,bttvb8 v, C/ y: U/ p: o& u+ {  ?5 N
【做　 法】4 _$ D4 P2 {, P9 u8 }7 v
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~$ q5 F0 y- _8 `% \
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
' I1 ^! Y$ n' N2 `. \3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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公仔箱論壇* C2 ?* |! g1 d+ c! c6 I
什錦海鮮水管麵5.39.217.77:8898$ ]$ u3 G. |% ^* X
【材　 料】
5 R1 M2 J, E' G! w. y. g$ X鮮蝦         6隻
9 W- s, g& p/ n& j9 j公仔箱論壇蛤蜊         4顆tvb now,tvbnow,bttvb$ i: Y+ Q' L6 b
中卷         20公克3 j/ Y' e& Z% G- d( `* V+ K
義大利水管麵         120公克
+ n: g3 f- Q9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2顆
. D" S% `& |9 G+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o& A6 p1 Y* E0 g6 j, e
蕃茄丁         20公克
3 S& \# ?6 Y& W6 N1 J5 ~  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖片         2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p: o# L! H3 f
九層塔葉         少許
+ }3 x+ A& J9 }. Z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb$ H; s- s: ~- E% m# o
【調 味 料】
: Y5 i5 e9 C, O1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4小匙8 v6 ]0 J1 m5 x/ H. y6 ^" @+ y
白酒         1大匙
$ Z# D% P( B2 N7 o8 I公仔箱論壇橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S/ B2 G6 y3 f5 ~, ?$ \% m/ W

7 p' G0 }: c: h9 ~9 s

simc28

多謝晒! 加油!

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8 _$ x8 h. j2 d7 j& \8 X
樵夫式義大利麵) J$ z* f9 E! n5 `1 I
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: ^% B7 s5 T* O, t- q* x$ N
義大利麵         200公克
( Z/ t) d- T8 Rtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W# Z- o  h$ r1 \! }
絞肉         200公克
7 A2 K, Q( c. D" ^* f. @; K' \tvb now,tvbnow,bttvb西式香腸丁         100公克
4 M% b, E+ o# w! H8 v洋菇片         80公克
8 [' C4 x, T1 |5 x! n- i4 Z蕃茄Source         250公克
& r& l- P4 Q3 T0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茴香子         少許7 g" W% x# A3 e+ c8 Q/ t, A9 B
紅椒粉         少許4 O* o6 T) h/ z/ A
辣椒片         2條0 J4 k- P0 c' g( X
巴西里末         少許5.39.217.77:88980 [, {+ c# J5 j3 J7 p
沙拉油         1大匙公仔箱論壇- }4 ^: ?- ~( |
橄欖油         2大匙
; `) a: ^+ c. r  t+ R9 N+ |, A7 y, d+ W
【調 味 料】( G! J) E+ }/ {  @- i: v
鹽         1/2小匙公仔箱論壇* H1 H7 G& p, o+ l$ M# Q
鮮奶油         1大匙
7 X0 c7 I$ ?7 m+ i, H* |& ?. d/ j公仔箱論壇8 }/ D6 a% {8 M& Q% Y
【做　 法】
+ ?4 E5 V( V; Z- D1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
. r0 C2 c: B1 q6 _公仔箱論壇2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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5.39.217.77:88988 Z) V: |) N- ]8 E
鯷魚洋蔥麵公仔箱論壇$ y- x/ g2 g; o3 V
【材　 料】
& ^; O0 }+ V' _3 }+ j5.39.217.77:8898番紅花麵     180gtvb now,tvbnow,bttvb) W! M7 A- ^+ B! f3 ?
鯷魚罐頭     30g
" p' Z  C/ \" l- e: ]) X* o3 t9 ~: Z洋蔥     100g
) I3 ?/ J$ P* H6 Ktvb now,tvbnow,bttvb橄欖油     30㏄
& c. ?5 {$ X& E+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎     10g
- f4 `$ z, t# c+ M% G# o鹽     少許
) B8 K8 U7 i# @& x* `* s胡椒     少許
# \  o$ C# U; \7 q+ Y5 R0 x
& V' L; `, e0 r3 Z4 m" L( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
/ t8 A9 F& G* x' utvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
. B( f) Z9 s# i9 e4 J3 Z# u2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 K! G: D! G( X# o0 n! t! {' Q) u
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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8 D6 k4 |' ?  ?9 i7 H
鮮奶油羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B+ I, M6 \& ~. L$ @3 K
【材　 料】
, m( w5 z9 [0 o9 W  p. z, p紅甜椒         10公克) _% n$ F/ n  I! L, m/ I
黃甜椒         10公克
  m8 H; p+ |; E/ O4 w0 z5.39.217.77:8898西芹條         15公克公仔箱論壇: h+ x8 {" Z# x
熟義大利長麵         150公克" ^. U" I7 n% K0 ?' g- ^" l  ~
甜羅勒         10公克5.39.217.77:8898, P) A7 H! V( E. v; b' g2 K9 q
鮮奶油         2大匙
( S1 Z1 G; i2 z8 Y4 m公仔箱論壇美奶滋         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g, W! x: w: k5 H: V$ s5 b, G! K

# R( m/ _# ?+ Y0 q+ ~- u公仔箱論壇【調 味 料】
2 m$ v& ^  G1 ^; ~6 I' `4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~3 q4 ?8 A" z
4 k5 d4 t2 J4 o1 V
【做　 法】公仔箱論壇( f& h9 q+ b/ i9 D7 P3 L4 g1 E
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
! P& V6 \* ~- A6 Z8 k5.39.217.77:88982.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
8 f8 e) y- p# k" i3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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4 m6 j1 J' m1 B' v7 I茄汁羅勒涼麵
: j3 ~  K  k* d$ U【材　 料】
9 ^& Z, g/ `* l5.39.217.77:8898熟義大利長麵         180公克+ V- x; O2 I5 j$ b4 G" H1 k& W7 q$ H
罐裝原粒蕃茄         4顆5.39.217.77:88984 S( N, z" ?+ c; K9 U3 v3 ^) z
甜羅勒葉         8葉tvb now,tvbnow,bttvb* k& p& P7 T4 k0 s% \% f' V
蒜仁         1顆
+ n8 p8 c9 c, d: s! f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% m% S. S- D; K3 l8 F
【調 味 料】5.39.217.77:8898- f$ N% k7 [! R
蕃茄醬         1茶匙
% ~: t* m3 k1 t2 \. t" F公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
0 `" u6 H; [0 ^" K( J+ U, ^tvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ l' _  d4 k+ r
帕瑪森芝士粉         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! c$ M6 R; `6 W+ ^5 M/ D

6 K) }/ w" C, U" n" F& q0 `7 X【做　 法】
/ {7 V5 K, A  S/ b1 x1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
' ?1 n9 o7 p3 l0 q9 v' \公仔箱論壇2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。; S2 }& Y! q) u. F
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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6 |$ r9 K" z& D& Q% n9 Q8 e/ S松子醬涼麵
. r; i" G" Y3 `0 H: J0 o5.39.217.77:8898【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |( Y1 c. C& B( ^
熟義大利長麵         200公克
( ^  Q8 h  \; N, w0 ]% l7 R5.39.217.77:8898熟雞絲         30公克
7 `. T) n, O, F: K* }, t' ^公仔箱論壇小蕃茄         4顆公仔箱論壇2 G5 V6 M$ A3 Z; }# v! P
松子         2大匙5.39.217.77:8898' `7 \  F5 v( Z4 [. d' v
蒜仁         1顆5.39.217.77:8898) }$ c  T  t. i7 O$ `# p4 k  j
九層塔         15公克
- t' W" s4 t  {2 L: T2 K7 M* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `" M$ j$ a# L, z
【調 味 料】- ~. o  O: u) l4 u
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F$ ?" V# _- X' e8 C
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 l9 ]" ~6 x% ]  m6 P( p: ^

  R' x4 h( d5 I- n公仔箱論壇【做　 法】
* I' W( j) Q; c( G4 v/ ?: ]9 T1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。; N% z1 z: q4 D4 v
2.小蕃茄切半備用。
) X1 m! \# t! l; {5 P7 ltvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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3 t7 m# c! H- L7 ]' s8 k1 z5.39.217.77:8898豆漿義大利麵
! H+ {; g) s1 Z" V4 v' Q9 P; m& D5.39.217.77:8898【材　 料】
) E/ h# Y4 g/ k5.39.217.77:8898原味豆漿         200㏄
7 l2 ]$ M8 F& c0 R' ?* ^. [公仔箱論壇義大利麵         300公克5 h+ K5 U' s9 S8 D
培根片         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v) ?* q% ?3 g# b2 U. H5 I' w
蘑菇片         50公克
9 M5 I: N9 l( v# e5.39.217.77:8898蒜末         10公克! F  i+ V& Z+ T
洋蔥末         50公克
) @! J8 X4 n; A6 W2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z% k6 x9 \5 c# W9 q4 G: T( S8 Q9 T
奶油         20公克tvb now,tvbnow,bttvb/ D0 g8 C. O% G& Q
5.39.217.77:8898) v8 f" V  U) m4 @! x3 @3 t% R, {
【調 味 料】
4 T3 l8 N* U$ \9 utvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙
! W, v. G2 i  o胡椒粉         少許
* m4 n) b) A$ V2 R7 N
/ |; S+ r! `4 |/ t【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a! @" ^( S5 o: }% {! v
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k' g: L$ T# Z
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
" X# ?4 O4 `! w. P. ~2 e" C( E# Gtvb now,tvbnow,bttvb3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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+ U! k, F# p) e  U1 M  S; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋涼麵公仔箱論壇) r) [) D; [7 ]  T4 y+ `
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ @) Y1 U9 o8 i+ t2 v# k
紫萵苣         3葉
# y4 n9 P9 g/ K9 h1 E( e  `紅甜椒         10公克
; f- l! T/ L# l* U$ {8 `9 K/ f+ i小蕃茄         2個公仔箱論壇9 K3 e  U8 a) C
吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q: H  s1 W8 S6 ]; y
熟義大利長麵         150公克
, d1 y5 {6 j8 Z: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 c# W' T* X% W( S6 ~- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇- R; O! R+ J3 l* G7 Q; ^
紅酒醋         3大匙
8 c0 u# N5 X: x( ^& w. `# |* n公仔箱論壇橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& L5 i) I" H; s. z9 X  d' O

/ y1 P+ ?1 u& v& s% a' E! Q5.39.217.77:8898【做　 法】5.39.217.77:88986 {0 _$ T' J& m- s! q. }
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
& Y/ b2 A) r1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。5.39.217.77:88982 [  _7 k6 v- w! }) G
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

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咖哩酪梨醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N. h* F6 t  C: p6 N! }' l7 @
【材　 料】
: Y. Q; @& r+ y6 k# L/ j熟義大利長麵         180克公仔箱論壇3 d, P. W& Y* l" H3 A# U# f
紫萵苣         3葉
+ I) u: v9 ~1 B) X( F1 `吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u  l6 N4 q7 C; I. n' }
成熟酪梨         1顆
$ P2 i; ^7 C; q& {  C0 t( F. N公仔箱論壇鮮奶         100cc
0 n: d  D; k" j& ?5.39.217.77:8898
  ]; ?1 r0 o& |* R8 m7 htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
8 ^% \* V3 C+ x4 f油咖哩         1大匙
7 y: r5 X8 |0 n$ Q5.39.217.77:8898糖         1.5大匙
) r' h' F& T5 ~0 G  ^# j5.39.217.77:8898鹽         1/2茶匙1 F  q2 ~( ~/ Y6 E! h( X5 O2 Y
檸檬汁         1大匙) {$ u4 ?, g% O0 k! Z/ L7 o
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【做　 法】! y! J, a9 Z, H# Q! Y
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。tvb now,tvbnow,bttvb! R, m! x; g9 F" q8 y0 i
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
6 u5 F2 j* w2 |7 r1 D. P$ ~9 e9 s公仔箱論壇3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。