春暖花開正是病毒、細菌繁殖的旺季，也是傳染病好發的季節。糖尿病患者因血糖較高，且抵抗力較弱，較容易受到傳染病的侵襲，常見的感染包括：呼吸道感染、女性陰部黴菌感染、外耳道炎等。- {/ Y- C4 l. N( N J1 a
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為了預防在春天感染惱人的傳染病，必須從做好個人和環境衛生著手，此外也須注意室內空氣是否流通，並減少出入公共場所。公仔箱論壇4 c1 B6 l- t+ B9 q4 F( \
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【夏季保健】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m$ O: Q0 C6 Z5 I. G- V$ r3 S! A
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夏天炎熱難耐且流汗較多，及時補充水分顯得格外重要。補充水分時，切忌以含糖冷飲取代溫開水，以免誘發高血糖的情況發生。夏季是水果盛產的季節，這些當季水果中不乏一些高糖分的水果，如西瓜、荔枝、龍眼、芒果等，這些水果的醣類含量比起主食類絲毫不遜色，吃多容易使得多餘熱量囤積，以及血糖控制不良。
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一般夏天的胃口比較差，糖尿病患者千萬不可隨意減少主食分量，尤其是注射胰島素的患者，夏天要隨時監測血糖、尿糖，以維持血糖穩定，避免因血糖劇烈變化，而產生各種急性、慢性併發症。公仔箱論壇7 @- D, c% Y* [ A* I2 q' G
- {0 ~- i# @9 ?7 F( b糖尿病患者夏日飲水小叮嚀tvb now,tvbnow,bttvb" o! Y$ [1 D$ @; P/ h0 S. q% }
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1.夏天容易流失水分，必須記得及時補充。每天清晨起床、晚上入睡前、活動後，都別忘記補充適量的水分。公仔箱論壇7 b3 v; g! e6 i' v" [5 |% {6 j
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2.飯前、飯後半小內，和吃飯的過程中，不宜大量喝水。5.39.217.77:88988 C9 z! p& x$ D. M/ m9 D1 s6 J2 T
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3.以白開水為主，不可將飲料當成水分來補充，每次飲水量最好控制在
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1 _8 Q' H" k9 v; g/ N5 Z5.39.217.77:8898250～300毫升。
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【秋季保健】
& H3 V# e0 p5 V" A3 ~6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
_% O$ d8 [! \* G5.39.217.77:8898秋天氣候由熱轉涼，變化大，溫度也忽冷忽熱、反覆無常，很容易著涼。對糖尿病患者而言，在此季節的病情也較不穩定，血糖容易受多變的氣候影響而起伏不定，因此在秋季的居家生活保養上，患者要特別注重身體的保暖，隨著氣候的變化增減衣物，以免血糖出現較大的波動。公仔箱論壇8 E- O. V3 B3 ~5 d& y# u' ]
. x6 ^4 o5 k& k; I/ \+ U* j【冬季保健】- m5 e8 {3 |* u0 Q# k8 t9 C' e1 p
8 b ~( p$ z9 u; S, \5 o7 C) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季天冷，活動量也隨之減少，身體為了維持熱量，進食量也會相對增加。在正常情況下，天冷時，體內的肝醣會分解為葡萄糖，胰島素的分泌也會跟著增加，促使細胞攝取葡萄糖而產生熱能。 |
發表於 2015-1-7 05:20 PM
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