我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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7 ^, S4 n+ C7 L" ^& y4 Ktvb now,tvbnow,bttvb根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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2 m/ n4 k. L0 Q& F$ ~- A5.39.217.77:8898跌倒的因子有哪些呢？
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4 [ m- e* B, Y# p# A根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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@3 Z2 u! N1 _: I" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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. n0 e! F7 W6 b/ e7 z公仔箱論壇2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。公仔箱論壇8 y% _* \1 b; Q' W: x1 q0 a' w
! }& y# L1 Y0 y公仔箱論壇3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。公仔箱論壇1 n5 z3 `# h0 ?3 n
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4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。( p- v3 D4 W3 N* z V0 j
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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; k5 U$ c8 d) M2 Gtvb now,tvbnow,bttvb如何避免跌倒呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u) @$ L1 }7 H8 a' X
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：0 z$ C7 x9 W8 C* [1 a v. Z$ Z2 B
! k8 x6 N3 D& M6 V8 g5 x5.39.217.77:88981.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
( L+ I) v3 h$ I# {1 L2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
, h4 \; B* j( d R& T3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
. P% i4 n' r: ` u5 I7 g' ^$ `5.39.217.77:88984.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。tvb now,tvbnow,bttvb3 K' T2 P+ Y+ f0 G8 N1 n
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。; h1 Z: {/ e' o7 \, S. u
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。% }4 t/ l9 `0 h
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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