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[中式食譜] 蕃茄銀耳粥


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- I* t! h/ q/ d5.39.217.77:8898白飯 150公克
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2 Z6 f  X" K! B, ]  ?: R  |1 I蕃茄 100公克
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% |4 q* M/ r7 S8 g白木耳 8公克
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蟹腳肉 80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V! u8 @1 @4 I+ o  j: \

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! n) u9 I3 {4 g' T  ^( Btvb now,tvbnow,bttvb高湯 1800㏄
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) c5 P: l5 h# f$ S4 E
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1小匙5.39.217.77:8898/ b4 a" A- [3 s! }& X* t7 l+ A0 q

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鮮雞粉 1小匙
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0 u! d- B" Q. j% h  M白胡椒粉 少許5.39.217.77:88989 d% ~* Y. U9 f& X6 R3 V3 _

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% i+ K* K' Y4 _3 f3 n, c) A  ^公仔箱論壇【醃  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l- h0 m8 v+ a) {/ j; g+ O, M
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太白粉少許tvb now,tvbnow,bttvb% s9 W' I' R) \3 F3 _9 ~; t

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料理米酒少許
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) U1 @' J0 J6 C8 l+ W# B  I公仔箱論壇【做  法】
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1.白木耳洗淨,泡水1小時後瀝乾,切小朵備用。
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; |3 G0 e2 j) A. B. v2.蟹腳肉洗淨,放入滾水中汆燙至變色,立即撈出瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F4 t; S4 t  F4 Y' K: I7 u8 o
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3.蕃茄洗淨,放入滾水中汆燙後去皮切塊;西洋芹洗淨,撕除老筋後切片;備用。5.39.217.77:8898) S: L( u- q2 |/ T8 d0 e

2 {6 J7 d5 X& w7 Q7 x4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開,放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘,加入作法3續煮約10分鐘,再加入作法2煮勻,最後加入所有調味料調味即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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