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[中式食譜] 三絲木耳

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竹筍 30公克
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青椒 30公克, U9 ?1 r4 O( a) Y

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紅蘿蔔 10公克
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【調 味 料】
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1小匙
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雞粉 1/2小匙
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" n) t5 u! K- Ytvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1/2小匙
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% B8 P1 q3 l' n; K  p【做  法】
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1.將所有材料分別洗淨,切細絲備用。
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1 [, \' t& U8 {. ]$ L7 d7 z5.39.217.77:88982.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法1的薑絲、蔥絲和紅蘿蔔絲爆香。tvb now,tvbnow,bttvb! P& j1 e/ f3 ^
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3.再放入作法1的其餘材料和所有調味料快炒均勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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