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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
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% I9 Q+ V( W9 ^1 W2 y0 k' [: K2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
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: x. X' a) d ~- w' H. f' j3 p4 f5.39.217.77:88983.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb: T( O4 V8 N& c- [
; _- K6 y- g. w公仔箱論壇4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M0 W% \5 p8 F/ o( E
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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