[冷知識分享] 沐浴禁忌

zactlion1899

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
5 _/ {+ V8 x0 d0 _5.39.217.77:8898舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 5.39.217.77:88987 C$ q& D  w6 z) e% H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p6 v) c& K  [
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
/ U+ b% N5 q( k  K: D$ _5.39.217.77:8898飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 7 v2 x. W4 h- y

! x+ l& j3 M: w/ R1 f, i# C, f2 |生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 6 i; o( F! |% f* M- c, f7 l6 {

/ p' q7 M/ K  \6 p受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
4 N) Q8 z1 ?' K4 L必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 % {! A# i( Y  `/ A+ _  p7 s: O& @
0 @- g' A/ l9 M6 r- Q
洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
3 P2 E% c/ `" ], M9 s( M- X! m公仔箱論壇
7 ~: j; U8 u# c8 S; E水溫於38至40度溫水時， 公仔箱論壇9 I+ c% T2 k! f' g
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
5 J1 _7 V! t' Q5 D" ytvb now,tvbnow,bttvb使心情放鬆幫助睡眠。
7 I2 b2 v* V0 Y1 h4 K& G6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @# F0 E) w* L3 p! v& ^
40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
) D+ g9 }! B7 `, G* F% P對於早上提神很有效果。
4 n, w& z: [% W1 Z- Q2 Q$ V7 b7 D3 jtvb now,tvbnow,bttvb$ U. ^3 s1 q& Q8 o$ p- z
沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 5.39.217.77:88983 J" C4 g8 S5 b) L3 ~

1 e  w6 V) m9 y  L0 T4 s& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
6 {* h6 i2 g. L9 v: X2 B4 L1 {5.39.217.77:8898
* K  V8 B# B; C5.39.217.77:8898入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 公仔箱論壇: M8 L: j/ W( S* a9 P3 Y
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 & L) N' ^; o& n1 ^" t  V
tvb now,tvbnow,bttvb1 S; |) C$ ^' ]6 r$ \: b" K
忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， - }5 ?  e0 H# w) K% S6 Q1 |3 o0 `7 G
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
2 t& a' E7 [; Q" S. ]5.39.217.77:8898對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

ChEeHoCk

thx 4 sharing...